太胖了[哭][哭][哭]
自己都嫌弃自己[忧郁][忧郁][忧郁]
现在还有一百多斤[哭][哭][哭]
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太胖了[哭][哭][哭] 自己都嫌弃自己[忧郁][忧郁][忧郁] 现在还有一百多斤[哭][哭][哭] |
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哺乳期就多喝水 少喝带油的汤,猪蹄汤之类的。多喝水就会瘦并且奶水也比较足,我娃儿现在1个月4天 我差不多瘦了25斤 米饭少吃 多吃粗粮。
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这也是我上愁的事,不但不瘦还长肉
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哎,我都140斤了,减肥最好的办法就是控制饮食,多锻炼,贵在坚持
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