我现在 吃朗迪钙片 和补铁的还有维生素d,但是腿抽筋 都要给抽哭了,半天腿疼走道都费劲,家里有维多利安的钙片 吃一回 吐一回,还有什么钙片能好入口 管腿抽筋的
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记得买孕妇钙片,比如汤臣的钙维生素D片,特别添加维生素D,促进钙吸收,平时也要晒晒太阳。 |
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之前查了维生素,有点缺,中午钙尔奇和爱乐维和饭一起吃,下午晚上吃的话,会便秘,晚上睡前孕妇牛奶
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可以喝奶,那种需要煮的生牛奶,钙片吃多了胎盘钙化
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孕期和哺乳期吃的都是迪巧钙片,香草口味的,你可以睡前喝一杯牛奶。
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我觉得朗迪的钙片不如钙尔奇和迪巧的吸收好一点
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