本以为这次二胎不会便秘，但还是便秘了，我都不敢去厕所了，只要一拉便便，拉便便的地方，超疼超疼，怎么办？有什么好的办法吗？
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需要多喝水，多活动，最好找医生用药缓解
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可以吃点火龙果，苹果，香蕉都是可以的，蔬菜的话可以吃南瓜，芹菜都是含素纤维比较多的东西！
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便秘严重的话可以暂时用开塞露，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果。
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宝妈可以去药店买开塞露用，平时多吃蔬菜喝水，适当下地活动活动
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那你多吃一点瓜果蔬菜或者再吃一点酵素梅
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月子里少吃红糖鸡蛋，多吃水果蔬菜，严重时用开塞露
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这个只有多吃点清淡的然后多吃香蕉，多喝水我那会儿月子里也是这样的
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用开水烫点红心火龙果吃吃，润肠通便效果不错。实在不行，就用开塞露吧
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