可以适量活动哦,不要吃太油腻食物哦
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我前一段时间也是疼死了,有一块肉出来了,现在还没回去,但是一点也不疼
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吃点火龙果,香蕉,同事多喝水,少吃上火的食物
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宝妈要以清淡饮食为主吧,吃点水果,多喝水。
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孕期便秘是最常见的,又不敢吃太凉又不能吃药,是挺难的
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喝椰子水看看怎么样?会不会好,我孕期都是喝椰子水多,吃水果多,都没有说便秘过
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亲孕期便秘严重可以吃益生菌调理一下
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孕期要合理饮食的 这个很重要的 不然便秘厉害了会的痔疮的
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