初期不用补钙吧，到五个月的时侯才需要补钙的。
之前有看到个贴子，有个妈妈钙补多了，刚生下来的宝宝就长了二颗牙。
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目前市场上的钙片一般分为三种：无机钙片、有机酸钙片和有机钙片。无机钙片，常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。 有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。孕妇可根据自身的情况在选择适合自己的钙片。下面再说说补钙的一些技巧。 |
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以下是引用 第5楼 aidaili 的话：
钙尔奇D 不用再单补维生素D3了 ... |
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我早期就补了叶酸，没补钙，5个月后就天天喝牛奶，每天两杯，到现在还没有过缺钙的症状。 |
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好像怀孕初期不要吃，到5个月以后再补，钙尔奇，乐力都可以，如果真的缺钙，多吃的虾皮 |
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食用钙片注意事项 : 1多食钙可能妨碍 的吸收，而铁则会妨碍锌的吸收。 2麦麸、类固醇、菠菜、大黄 也会影响钙的吸收。 3要避免跟含有草酸的食物( ex : 咖啡 )一起吃，降低结石机率。 4碳酸钙就是不易崩散导致会有结石的状况，因劣质钙片，未崩散（碎）药锭导致阻塞肠道的案例时有所闻。
孕妇食用钙质的意义： 1 怀孕孕妇的 钙质 会不间断地由孕妇体内自主机制送达胎儿体内，卫生署及医疗机构在孕妇及喂奶者每日的钙质建议量是 1200毫克(mg)，相较於一般人的 800mg为增，日常生活食物中的牛奶、起司都含有大量的 自然钙质，一杯牛奶 或 一片起司均含有300mg的钙。 2 针对於 正常孕妇 而论，多喝牛奶或 吃乳酪.起司片应该不会缺乏 钙质，另对於 年轻、骨头还在发育阶段 或是 乳糖不耐症 的孕妇来说，补充 钙片亦显重要。
钙片食用说明 : 市售钙片正常含量 柠檬酸钙 或是 碳酸钙 200mg~ 500mg间，一天补充500-600mg是比较适合的，最好搭配进食时同时食用，吸收率比较好，普通钙片内可能也 维生素D，协助 钙质 吸收，如果平时不吃素，多晒太阳，一样可以达到效果。另外，坊间流传每天服用逾2000mg的钙片能预防 妊娠高血压，迄未获得证实。
常见的脚抽筋?? 主要是钙质代谢失常，仅是补充钙其效果也令人质疑。
乳糖不耐症补充钙质?? 乳糖不耐症的人除了钙片之外，鱼罐头、核果、坚果、果汁、面包、优格、低乳糖牛奶、硬起司、坚果、果汁都是可以选择的食物。
钙片如何挑选? 钙片种类- 碳酸钙 实际吸收率 不佳 1复合型的钙片 是比较好的钙质来源,像 纯碳酸钙,实际吸收率偏低!营养专家 蔡教授 都在教育民众要挑吸收率高的 复合型钙片。 2 吸收率与mg(毫克数)......有卫生署国家认证的商品,较有公信力,钙片主要是看吸收率与mg(毫克数)来买,单纯比较吞一颗多少钱?比较价格?是不正确的作法 3 海洋类钙质 市售所谓 海洋/ 贝类钙 ,有着 海洋重金属 及 海洋污染 等疑虑,建议买贝类钙(海中生长),海中包含鱼油类的补充品,都得挑具公信力单位安全性证明 |
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孕中期的时候，孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质！因此孕妇什么时候吃钙片好？从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。
孕妇补钙可不是光知道怀孕4个月开始补那么简单。孕妇吃钙片什么时候吃最好呢？怀孕7-10个月的时候，此时的孕妇很容易染患妊娠高血压综合症。饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。
专家提醒：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。
另外钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 |
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不是说怀孕了就一定要补钙,在食物多样化的条件下,孕妇一般不会缺营养素,只是是说在孕中期和晚期适当的喝一些,按保健量用法来补一下,是对孕妇和胎儿有好处,喝一些液体的钙比较好吸收,不防买一本孕期保健的书来看一下,会很有好处的. 美国安士制药生产的迪巧牌维D钙咀嚼片（成人）钙片 钙尔奇D片,是一种能够补充维D的补钙药 美国安利公司的纽崔莱钙镁片 乐力 |
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食补最好，平时也多吃水果蔬菜，多吃海带，虾皮，牛奶等食品。 |
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钙尔奇D 不用再单补维生素D3了 |
