你的宝宝再也不只是一个胚胎了！虽然她差不多是一个金桔的大小（从头到脚大约2.54厘米），但她已经完成了她发展中最关键的部分。

这是所谓的胎儿期的开始，也就是她体内的组织与器官快速成长与成熟的时期。她维持生命的器官肝脏、肾脏、肠子，大脑与肺部都已定位，而且开始运作，并且在整个怀孕过程当中持续发展。她的肝脏持续制造血球，而之前供应这些血球的卵黄囊则不再需要，并且开始消失。

在接下来的三周，宝宝的身长将比现在多出两倍多，达到7.6厘米左右。 她的头现在比例上比几周前小一点，但还是几乎占的她整个身体的一半。她的前额因发展中的大脑而暂时凸起，而且位于头的高处；以后会缩回去，给她一个比较像人类的外型。

每一天都有多一点小细节开始出现在她身体上了（包括小小的手指甲、脚指甲与胎毛）。她的手指现在完全分开了；她的手臂在手肘处折弯且微微弯曲；她的手在腕关节处屈曲且可以在心脏上方互相碰到；她的腿变长了；她的脚长到可以在她身体前面碰到。她正忙于吞下羊膜液并且踢腿。如果你本周可以瞄一下你的宝宝，你就可以透过她薄如纸的皮肤，清楚看到她脊椎的轮廓，脊椎神经开始从她的脊椎延长出来。

下次产检，你可能就可以在一种手提式声波听诊器的帮助之下，听到宝宝的心跳了！你的医生会把它放在你的肚皮上让你听。许多孕妇都说她们宝宝的心脏跳动声，听起来好像万马奔腾，第一次听到它是怀孕头三个月最大的快乐之一。

怀孕令你的子宫快速地增加，这尺寸与体重的增加会令支撑你子宫的韧带拉长，因这种拉长而造成的腹部疼痛，在怀孕初期其实并不常见，因此如果你觉得有任何不舒服，请与你的医生联络，特别是伴随着污渍、出血、发烧、畏寒、阴道排泄物、晕眩、小便时不舒服、恶心与呕吐，或休息几分钟之后，疼痛仍未消退时。

你有发现到你的唾液比平常多吗？这是有严重害喜现象或有胃灼热现象的孕妇特别常见的一种症状。没有人确切知道为什么会这样；可能是因为唾液产生增加、吞咽减少（反胃时常见的行为） 或两者皆有。

·每天刷几次牙，并使用漱口水。
·少吃多餐。
·喝更多的水，随身带瓶水，随时喝一小口。
·含颗硬糖或嚼无糖口香糖，这不会减少唾液的产生，但可以让你更容易吞下多产生出来的唾液。（不要吃酸的糖果与口香糖，因为会刺激唾液产生）。
·当其他一切都失败时，请提醒自己唾液很重要，因为它可以帮助消化，而且具有抗过滤性病毒、抗霉菌与抗细菌等特性，可保护你的牙齿与嘴巴。

「怀孕期间，荷尔蒙会令肾脏与身体的过滤系统超时工作，因而产成更多尿液，」圣路易市华盛顿大学妇产科助理教授Dr. Gil Gross（吉尔葛罗博士）说道，「同时，你的血液量大量增加，导致更多的液体流过你的身体，进而增加小便的次数。」怀孕后期，你扩展中的子宫会把压力放在你的膀胱上，也会造成你一直想要小便的样子。

你的的宝宝现已完全成形，身长约3.82厘米，重约7.09g。她的肌肤还是透明的，可让她的血管显现出来。她的某些骨头开始变硬，她的手指头与脚趾头已经分开，而且可能很快就可以打开与合上她的拳头。

你有规律运动吗？如果没有，现在正是开始的好时机。
运动可以提高肌肉张力、强度与持久力三个可以帮你支撑怀孕期间所增加的重量的特质，让你做好抵抗分娩时的肉体压力的准备，以及产后恢复身材。

什么是安全的运动?
在整个九个月里，游泳与散步都是很好选择。

什么不安全的?
任何接触的或极端的运动、任何有跌倒的高危险性或其他伤害的活动，以及水肺潜水都是不安全的运动。如果你不确定你最爱的活动是否安全，请和你的医生谈谈。

不要担心恶心会让你吃不下各种健康食物，也不要担心若果你还没增加太多重量（大多数孕妇在怀孕初期增加 2 到 5 磅），你的胃口可能很快就恢复，然后开始每周增加一磅。在这段期间，请吃你能吃的，并保持每天吃产前维他命。

许多妇女都说每天早上因为恶心都要强迫自己勉强吞下产前维他命，如果你也是这样，请试试这些方法：
·跟着食物一起吃或上床前吃。
·将药片切成两半小片比较容易吞。
·选择不含钙的产前维他命（钙的体积大，会让药片变大）。你可以另外吃咀嚼式钙片。
·请你的医生给你咀嚼式的产前维他命、体积很小或可轻易滑下喉咙的药片式维他命。所有这些选择都凭处方可得。

你的子宫随着宝宝成长而扩张，造成很像月经痉挛的肌肉收缩或温和的阵痛收缩。同时，黄体激素让你的消化道变慢，让你觉得胀胀的、不舒服。

「许多妇女都会经历这些无害的腹部疼痛，但如果你有伴随着出血的痉挛，或痉挛很严重，那有可能是流产的症兆，请立即联络你的医生」圣路易市华盛顿大学妇产科助理教授Dr. Gil Gross（吉尔葛罗博士）说。