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营养美味看的见----玉米萝卜排骨汤

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发表于 06-11 08:50| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 

  或许是天气的缘故,总有那么一种杂乱的思绪压抑着,习惯每天随手记录些什么,可提起笔儿时,大脑却空无一字,习惯随着感觉去记录,当重翻记忆时,那份幸福依旧温暖的存在着......

      乱乱的情绪,乱乱的压抑,来个靓汤呼唤下视觉......

材料:排骨,玉米,白萝卜,枸杞

 

做法:

 

   排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康

  中医认为,萝卜能助消化,生津开胃,润肺化痰,祛风涤热,平喘止咳,顺气消食,御风寒,养血润肤,百病皆宜。 
    萝卜对于百病皆宜,特适宜于气管炎、多痰、胃院腹胀、肠炎腹泻、痢疾、便秘、小儿百日咳。糖尿病、高血压、高血脂和癌症患者食用。

  玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效

枸杞,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳

 



 

 

此帖子已经被✿嘻嘻妈咪✿于2010年06月11日 16:04:24编辑过。

此帖已经被版主遥遥嘟宝奖励积分20分。

2#
发表于 09-23 11:24| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第12楼 muzhimama 的话:
以下是引用 第7楼 我要哥哥抱 的话:真不错呀。。(*^__^*) 嘻嘻……妈妈向你学习了... ...


 

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3#
发表于 08-18 22:05| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 偶家也这么做滴,宝宝很喜欢呢。

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4#
发表于 08-18 15:00| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 不错,很有营养,学习了!

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5#
发表于 08-15 15:17| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 这个是很补的,大家都可以尝尝啊!

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6#
发表于 08-09 10:03| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 

看着我好想吃哦

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7#
发表于 08-08 23:14| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第9楼 ㊣可爱的佳佳 的话:
我们也经常煲的,不过是红萝卜。。。...


我家的也是

 

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8#
发表于 08-08 19:14| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 这道菜我也常做哦   呵呵    吃不厌``



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9#
发表于 08-06 22:26| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

看上去营养丰富啊

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10#
发表于 08-06 20:23| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 最喜欢嘻嘻妈妈的美食了。谁娶了这样有本事的媳妇哦?羡慕人哈······

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11#
发表于 08-06 19:51| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第70楼 文文爱妈妈 的话:
这个汤我也经常做,很拿手的,嘿嘿...


 真好啊,以后也拿出来晒下哦

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12#
发表于 08-06 18:36| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 这个汤我也经常做,很拿手的,嘿嘿

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13#
发表于 08-06 15:46| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 遥遥嘟宝 的话:
嘻嘻妈又做好吃的啦,看着就特别美味!~...


 

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14#
发表于 08-06 10:51| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
好吃,我想吃,回家做去。
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15#
发表于 08-02 09:36| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 看着就想吃啊

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