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少油,软嫩,无渣的----“黄金炒馒头”!

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发表于 07-05 13:26| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
剩馒头很容易干,切完都是渣,炒制馒头时还特爱吸油。一天看了电视播的黄金炒饭,突发奇想,就诞生了这个“黄金炒馒头”。试了几次,宝宝很爱吃!鸡蛋包裹了馒头,馒头吸收了鸡蛋的水分,将碎渣也一同沾在一起,炒制的时候阻隔了油分,锁住了水分。所以吃起来不油腻,且口感软嫩,很适合孩子吃!

1.少放油,爆香葱花,火不要太大,葱花爱糊(也可以最后放葱花,葱香味更浓!)
2.煸炒泡好的香菇碎,简单翻炒。
3.倒入鸡蛋、火腿肠粒搅拌均匀的馒头,当少量盐调味。(中小火翻炒均匀。)
4.倒入青椒粒,翻炒至断生,就可以出锅了。(我选的不辣薄皮的青椒,不硬,宝宝也爱吃!)

再配上一碗香甜的南瓜银耳羮,就更完美啦![可爱]

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