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宝宝儿童餐之二---鱼虾水蒸蛋(1岁半及以上)

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发表于 06-21 22:15| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

这道鱼虾水蒸蛋不只味道好,营养也十分丰富,富含大量优质蛋白,孩子多吃可以促进生长发育哦。

原料:鳕鱼肉150克,虾仁50克,鸡蛋2个(我选用的是土鸡蛋),胡萝卜适量,葱适量

将鱼肉和虾仁切成小丁。撒入适量盐、黄酒腌制10分钟,

胡萝卜切成小花形状

鸡蛋磕入碗中,加入少许盐,黄酒打成均匀蛋液,过筛去掉蛋液泡沫。

加入适量的白开水。(或温水)

将鱼肉丁和虾仁丁撒入蛋液中,胡萝卜片放在鱼肉虾仁上。冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,开盖,葱花撒入碗中装饰即可。

此帖已经被版主温柔的坚定~奖励积分20分。

2#
发表于 06-22 22:34| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第11楼 悠悠妈咪宝贝 的话:
胡萝卜怎么切的?用磨具?...

 

蔬果切模切的

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3#
发表于 06-22 22:36| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第12楼 yuanma1989 的话:
那个胡萝卜花是怎么弄的?鱼和虾15分钟能熟吗?...

 

蔬果切模切的,切成小颗粒,能熟了

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