我要在这个特别的日子里，祝福所有素不相识却有缘认识的朋友，祝福大家中秋节快乐．月圆人团圆，合家欢乐！！

 十一长假结束了．因为儿子有些着凉了．我要让他再休息三天．呵呵．不过，我要从现在开始回来和大家一起相聚了．希望可以结识更多的妈妈，一起来探讨产后瘦身的话题啊！！

 十一长假结束了．因为儿子有些着凉了．我要让他再休息三天．呵呵．不过，我要从现在开始回来和大家一起相聚了．希望可以结识更多的妈妈，一起来探讨产后瘦身的话题啊！！

 4、发现健康小问题
　　美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事！因为你能发现那些平日不易显现的健康预警，早发现就能早改善。

 今天带儿子去红螺寺还愿,儿子也第一次爬上了观音寺,山很高.自己没让我们抱着.还一直照顾我.儿子太棒了!!

 问题1：眼袋、黑眼圈
　　明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

 周末要带儿子去参加姐姐的婚礼啦．到时，给大家来秀秀我的照片啊．呵呵．我要穿原来买到高级套装去．昨天试的时候，老公还说：生了孩子的身材还是这么棒啊！哈哈．好高兴啊！

 上周北京突降大雪．冬天忽然来临了．明天又要变天啦！屋里的暖气还是不热．
还是：冷．冷．冷．．．．
大家都要保重身体啊！

 刚才看了新闻，昨晚的雪是22年来降雪时间最早的一次．已经达到大暴雪的程度．　赶紧上图给大家看看

 排毒
　　新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

 最近流感蔓延,虽然上个月给儿子打了流感的针,但儿子周五还是感冒了.这次咳嗽的特别厉害.一直用着药,自己给他试了小偏方,今天已经明显好转了.赶紧发在回帖里给大家看看.希望可以帮助到家里有咳嗽的宝贝妈妈吧.
另外,如果去医院看病,一定要给宝贝和妈妈都带上口罩啊.避免传染其他疾病.
梨+冰糖+川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
(川贝比较苦.所以,一定要让宝贝和冰糖一起吃,会比较容易接受.)

  在消化食物的过程中，身体其实也在消耗热量。有些食物在消化过程中需要耗费比自身更多的热量，还有些食物能够提高我们的代谢水平，它们就是让我们越吃越瘦的--燃脂食物。

 周一了.儿子在休息了一周后,今天终于去幼儿园了.我也可以赶紧把手里积压的工作做完,年底了.好像每个人都很忙碌.希望这里所有的姐妹,都可以\忙里偷闲,有时间多来这里看帖回帖,让我们的心情也放松一下啊.呵呵.

 流感易发的季节,我也没有幸免.昨天嗓子有些疼,今天开始咳嗽了.唉.真是的.在这里的妈妈,都要格外注意啊.自己身体好,才能更好的照顾我们的宝宝啊.大家都多喝水吧.身体稍微不舒服就赶紧吃药.千万别扛着.我去吃药了.多苦都要吃啊.避免传染家人啊

 流感易发的季节,我也没有幸免.昨天嗓子有些疼,今天开始咳嗽了.唉.真是的.在这里的妈妈,都要格外注意啊.自己身体好,才能更好的照顾我们的宝宝啊.大家都多喝水吧.身体稍微不舒服就赶紧吃药.千万别扛着.我去吃药了.多苦都要吃啊.避免传染家人啊