我是一个“90后”妈妈，现在宝宝已经1岁9个月了，正处于到处乱跑的阶段，出去和朋友聚会想坐下聊会儿天的机会都没有，生怕孩子有点什么闪失只能跟着跑。虽然挺累的，但还是挺幸福的！不过回忆起之前的追奶经历，说说都是眼泪啊！但还是要和大家分享下，准备追奶的妈妈和正在追奶的妈妈们希望对你们有所帮助！

宝宝刚生下来的前3天没有喝母乳，喝的是奶粉，其实孩子出生前我就立志要母乳喂养的，只不过前面几天根本没有，不管孩子怎么吸都没有，哎！那时候真是急的我哟，总要想办法让孩子喝上奶吧？后来找了个开奶师帮我开奶，刚开始还挺害羞的，一个陌生人帮我按摩总是不太适应的，后来就好多了。

生孩子之前我还在想宝宝吸奶我会不会很疼，后来我发现吮吸根本不算个事儿，最痛的其实是开奶，这种疼痛感和生孩子的痛不相上下！好在第3天我终于成功了，看着宝宝吮吸时那满足的样子感觉自己好幸福！

虽然开奶成功了，但是我的奶水并不多，宝宝一天一天的长大胃口也是越来越好了，经常是把奶喝完了还没饱，哭啊闹啊的不肯睡觉，我晚上也根本睡不好，大半夜也要起来哄他，但是哄也没用，说到底吃饱了就好了呗，于是有时候实在哄不好也只能喂点奶粉了！虽然也想过就这样吧，让他喝奶粉吧，但是回过头来想想奶粉毕竟没用母乳有营养啊，行吧，下定决心追奶吧！

追奶的过程很艰辛，奶量不够总想着要补啊，于是开始喝汤，什么鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、木瓜猪脚汤，还有酒酿煮蛋什么的都试过，效果是有的，但是可能个人体质的原因吧，效果没我预想的好，婆婆见宝宝吃不饱很心疼，强烈要求喂奶粉，还说我没用，连个孩子都喂不饱，我听了挺伤心的，但是为了孩子好我还是顶着压力拒绝了！

虽然是拒绝了，但其实我自己也挺担心的，如果一直这样下去到最后还是要给宝宝喝奶粉的，那段时间心情也不是很好，说实话，追奶族妈妈并不是那么好当的，这个时期心里压力还是很大的，一方面是渴望奶量增加喂饱孩子，另一方面还要与公公婆婆给孩子喂奶粉的想法做“斗争”，这时候老公还是很关键的，要统一战线才能减少一些压力，我老公还是不错的，在我的思想灌输下他深刻的认识到了母乳喂养的好处，还是挺支持我的，也一直鼓励我，让我不要灰心。

接下来的日子，我还是会喝一些下奶汤，比较适量，饮食讲究些，注意营养均衡，还经常让孩子吮吸来刺激泌乳，另外，就是使用飞利浦新安怡的单边吸乳器，是电动的，用起来也挺方便的，我一般是在宝宝喝完奶以后使用，里面有一个花瓣形的按摩垫可以按摩乳晕，刺激泌乳，和孩子吮吸的感觉差不多，还可以选择奶阵的模式，可以刺激引发奶阵，如果奶量多的情况下也可以排奶，不用怕乳汁淤积的太多出现涨奶的情况。

这样持续一段时间之后我的奶量也有增加，虽然不是太多，但也是挺可喜的了！

奶量有了提高自然心情也就好了，婆婆也不碎碎念了，其实追奶族的妈妈们就算现在奶量少也不要太担心，只要找到适合自己的方法，保持一个好心情，（这个很重要！）然后和我一样坚持，一定会成功的！