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盛夏到了，到了穿裙子的季节同时又是蚊虫叮咬、高温和汗水混合的季节……几家欢喜几家愁啊！所以，如何让宝宝轻松过夏，成了妈妈们灰常关注的一大问题！
下面，麦子妈妈分享一下自己的一点小经验，希望能给各位宝妈一点帮助！
一、洗澡
盛夏到了，当然少不了洗澡了！小宝宝对水又情有独钟，所以洗澡更是夏天宝宝们的家常便饭！宝宝在夏天会经常出汗，所以每天都要洗澡，不仅可以除清洁皮肤外，还有亲子感情交流的作用！
但是洗澡也是很讲究的事情，首先水温要适宜，切忌太冷或者太热，正常应该在37～39度之间，太热宝宝会有抵触心理，并且会使宝宝出汗过多，严重者发生虚脱现象；太冷的话既不利于清洗皮肤上的污垢，又不利于体内的热量散发，反而越洗越热，加热了。而且冷水洗澡，如果不及时擦干，穿衣，很容易感冒其次，给宝宝洗澡最好选择清水，实在要用洗护品也要选择婴儿专用的沐浴露！当然有的宝妈为了给宝宝解暑，一天洗个五六七八次，那就太多了！这样不利于维护宝宝皮肤正常的PH值，基本一天两三次就够了；当然，要注意的还有宝宝打完预防针或者刚运动完最好先不要洗澡！
二、穿衣等方面
夏天宝宝穿衣是件很讲究的事情，因为宝宝容易出汗，所以尽量选择宽松、轻薄、透气、吸汗，穿着更舒适的衣物;颜色以白色或浅色为宜，因为浅颜色的衣物不吸收太阳光，相对说比较凉快！同时，宝妈们要勤给宝宝更换衣物，尽量保持衣物干爽清洁，防止宝宝娇嫩的小皮肤被浸透汗水的潮湿衣物中导致痱子或者糜烂！
三、饮食方面
夏天饮食要清淡，小宝宝容易上火，所以饮食更应该多加注意，忌油腻辛辣，要口味清淡，营养兼顾，多吃水果和蔬菜；宜适当地让孩子多进食一些牛奶或奶制品以补充蛋白质
同时一定要多喝白开水，天气炎热，人体比较容易出汗，所以一定要及时的补充水分，建议宝妈1夏天家里及时备好凉白开，让宝宝活动完或者口渴了及时补充；麦子妈妈非常不建议宝宝喝饮料，不仅对宝宝身体不好而且越喝越渴！
4、室温控制方面
夏天很多家里喜欢开空调，这是可以的，但一定要注意温度的调节，不能太低，否则宝宝很容易一热一冷而感冒！建议温度控制在27度左右；同时有的宝妈睡觉喜欢睡凉席，在这里不建议宝宝直接睡在竹子的凉席，太凉并且容易划伤宝宝的皮肤，宝宝可以睡亚麻的凉席！
最后，要注意的是宝宝出门尽量要带太阳帽，必要时穿着防晒服，这样可以降低紫外线灼伤宝宝的皮肤！户外活动要选择好恰当的时间，尽量选择在早上或者黄昏，避开高温期！
好吧，只要我们多加注意，相信宝贝过夏so easy！
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