和谐的性爱活动还使男女双方关系融洽，身心轻松愉悦，减轻或消除工作和生活中的压力，有利于皮肤的健康。有学者对皮肤病患者进行调查，发现其中性爱活动不协调者竟占52%之多。性爱活动可以说是男女互相补益的过程。我国最早的探讨性爱活动的专著竹筒《十问>中称：性爱活动“虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长生”，是一种促使“筋脉皆动，皮肤气血皆作，中府受输而盈”的运动，能够起到“炼筋”、“炼骨’’的作用。但是，水能载舟，亦能覆舟。诚如古代医籍《医方类聚》所言：“房中之事（古代称性爱或性生活为“房事”），能杀人，能生人，故知能用者，可以养生，不能用者，立能致死。”能用者，适度而已；不能用者，过度是也。诸君不可嗜欲，亦不必禁欲，顺其自然，方为能用。
美容一般都着重于面部皮肤的保养和修饰，实际上，人体美是一个整体，任何部位的不美都会影响到整体美的形象，因此，美容除了面部美之外，还包括美齿、美目、美手、美体、丰乳、秀发、香身、香口等方面。
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