想要孩子的夫妻忌饮“可乐”
美国哈佛大学医学院的科学家们,对目前出售的三种不同配 方的可口可乐饮料,进行了杀伤精子的试验,得出的结论是,新 婚男子饮用可乐型饮料,会直接伤害精子,影响男子的生育能力。 若受损伤的精子一旦与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不 足。 医学家们将成活的精子加入到一定量的可乐饮料中,一分钟 后测定精子的成活率。试验表明,新型配方的可乐饮料能杀死58 %的精子,而早期配方的可乐型饮料可全部杀死精子。 他们对新婚女子饮用可乐型饮料也提出了忠告,奉劝她们少 饮或不饮为佳。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因,它在体内很 容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,危及胎儿的大脑、心脏等重 要器官,同样会使胎儿致畸或患先天性痴呆。 因此,专家门建议新婚夫妇以及想要孩子的夫妻,除应禁忌 烟酒外,还不宜饮用可乐型饮料。
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孕妇不宜营养过剩 |
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孕妇不宜只吃精制米面 |
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孕妇不要过多喝茶
孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造 成危害。 茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升浓红茶水大约含 咖啡因0.06毫克,如果每日喝5杯浓茶, 就相当服用0.3~0.35 毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加, 甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实,孕妇若每天 饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。 此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁 元素,结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮 用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫 血的隐患。科学家们进行过多次对照试验。用三氯化铁溶液作为 铁质来源给人服用,发现饮白开水者铁的吸收率为21.7%,而饮 浓茶水者,铁的吸收率仅为6.2%。 因此,孕期的妇女最好不要 饮茶或饮少量淡茶为宜。 |
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孕妇忌喝烈性酒 孕妇忌喝烈性酒 |
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孕妇不宜多食酸性食物
—般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应, 而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用 酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 近年来,国外研究指出,酸性食物和药物是导致畸胎的元凶 之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱 度,认为,在妊娠的最初半个月左右,不食或少食酸性食物或含 酸性的药物(如维生素C、阿司匹林等)为佳。因为,大量的酸 性食品,可使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。长时间的酸 性体质,不仅容易使母体罹患某些疾病,更重要的是会因此而影 响胎儿正常、健康地生长发育,甚至可导致胎儿畸形。因此,孕 妇不宜过多食用酸性食物。 |
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孕妇不宜多吃菠菜
90年前,由于印刷上的错误,把菠菜含铁量的小数点右移了 一位数,从此人们一直都认为菠菜含有大量的铁,具有补血功能, 把菠菜当做孕妇、儿童、病人理想的补血食品。其实,菠菜中铁 的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低 估的破坏作用。 锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会 感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病, 出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用 菠菜,无疑对胎儿发育不利。 |
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孕妇不宜多吃油条
在美国长岛地区,长期流行着一种震颤麻痹性神经系统疾病, 后经过科学家试验,发现当地土壤中含铝的成分高得惊人。又有 人用含铝高的饲料喂养动物或直接把铝注入猫的脑内,结果这些 动物都变成了痴呆。也有科学家解剖了一些因痴呆而死亡的病人, 同样发现其大脑中含有高浓度的铝元素,最高者可达正常人的30 倍以上。由此判断铝的超量对人的大脑是极为不利的。 在油条的制作时,须加入一定量明矾,而明矾正是一种含铝 的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说, 如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,这样天天积蓄 起来,其摄入的铝相当惊人了。这些明矾中含的铝通过胎盘,侵 入胎儿的大脑,会使其形成大脑障碍,增加痴呆儿的机率。 |
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孕妇不宜吃桂圆
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补 心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热 性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热, 因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食 用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。 因此,孕妇是不宜吃桂圆的。 |
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孕妇不宜吃热性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热 性香料都是调味品,但孕妇食用这些热性香料则不适宜。妇女怀 孕,体温相应增高,肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有 刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道 干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后,孕妇必然用力屏气解 便,这样就引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、 胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以, 孕妇不宜吃热性香料。 |
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孕妇不要多吃冷饮
孕妇在怀孕期,胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃 肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲 不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。 孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如 果大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵 抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘 机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道 感染或诱发扁桃体炎。 有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷饮时,胎 儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定 要有所节制。 |
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孕妇不要喝咖啡
对正常人来说,偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可,况且咖啡 可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用,大多数人会患 失眠症,并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡,还可使心跳 节律加快,血压升高,并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱,还有破 坏维生素B1的作用,以致缺乏, 出现烦躁、容易疲劳、记忆力 减退、食欲下降及便秘等;严重的可发生神经组织损伤(如多发 性神经炎)、心脏损伤(心脏扩大,心跳减慢)、肌肉组织损伤 (萎缩)及浮肿。对于怀孕妇女来说,如果嗜好咖啡,为害更甚。 欧洲有关孕妇服用过量咖啡导致胎儿损伤甚至流产的病例不胜枚 举。经过研究,专家们认为,每天喝8杯以上咖啡的孕妇,她们 生产的婴儿没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不够健壮。因此,孕 妇不要喝咖啡。 |
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孕妇不宜多吃山楂
大部分妇女怀孕后有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。 但要注意的是山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。现代医学临床 证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品, 就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇多吃山楂是不适 宜的。 |
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孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品
有些孕妇为了使胎儿健康活泼,盲目地大量服用鱼肝油和钙 质食品。这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用 鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感 觉过敏、眼球突出,血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。 同时,血中钙浓度过高,会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常 等,这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙 齿,一个可能是由于婴儿早熟的缘故;另一个可能是由于孕妇在 妊娠期间,大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品,使胎儿 的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此,孕妇不要随意服用大量 鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要,应按医嘱服用。 |
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孕妇忌食用过敏食物
众所周知,吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。而孕 妇食用过敏食物对胎儿发育的影响尚未引起人们的重视。事实上, 孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形,还可致婴 儿多种疾病。 据美国学者研究发现,约有50%的食物对人体有致敏作用, 只不过有隐性和显性之分。有过敏体质的孕妇可能对某些食物过 敏,这些过敏食物经消化吸收后,可从胎盘进入胎儿血液循环中, 妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,如肺、支气管等, 从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此,可从下面五个方面进行预 防: (l) 以往吃某些食物发生过过敏现象,在怀孕期间应禁止食 用。 (2) 不要吃过去从未吃过的食物,或霉变食物。 (3) 在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹或心慌、 气喘,或腹痛、腹泻等现象,应考虑到食物过敏,立即停止食用 这些食物。 (4) 不吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及 辛辣刺激性食物。 (5) 食用异性蛋白类食物,如动物肉、肝、肾,蛋类,奶类, 鱼类应烧熟煮透。 |