昨天看到麦妈给宝宝做的南瓜拌饭，吸引了我，于是今天就给苗做起来，再她的基础上加了我昨天做的猪肉萝卜丸子，两者味道互相融合，苗用实际行动验证了它是多么的美味；一盘子，我和苗两人享用，真的好美味，这道菜列入苗的菜谱白名单，以后打算一周吃2-3次，这个做法感觉大人单独吃夜很美味滴；
经过苗的验证，强烈推荐大家给宝宝做起来，食材、做法都简单，全程不到30分钟搞定；而且色香味俱全，营养也均衡；我也很爱吃；
【做法】
原料：洋葱、豌豆(麦妈用的是绿豆)、番茄、南瓜、肉丸子、橄榄油、盐（亲们，别一见到盐就来......，苗已经18个月，而且我加的是微盐）；
没有肉丸子也可以的，我昨天正好给苗做了，就放进了这道菜里；
步骤：1、西红柿划十字用开水烫后去皮切碎，备用；南瓜切小块、洋葱切丁，豌豆洗净后用清水浸泡5分钟；
2、锅内下橄榄油，油热后放入洋葱丁翻炒至软，再放入西红柿翻炒成糊状，倒入南瓜、肉丸子后加入适量大骨头汤（鸡汤或水），小火炖10几分钟，加入豌豆继续炖软（约5分钟），大火收汁，出国前加微盐调味；
3、倒入煮好的米饭里搅拌均匀给宝宝食用；
我全程用了不到半小时，上锅时间我看了16分钟；
看看吧，美味的番茄南瓜青豆出炉啦；真的好美味的；
看苗苗的吃相就吃的该有多好吃了，苗一口接一口，一会左手，一会右手的，自己10分搞定一碗饭；我和苗都吃了一顿美餐哦
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