各种菜粥也是苗经常吃的一款辅食，菜可以选用各种时疏，比如：菠菜、芹菜、青菜、白菜等，可以搭配上猪肝、肉末、鸡肝等，再加上胡萝卜、洋葱这样百搭的蔬菜，一款营养的菜粥就出锅啦；今天介绍一款：
【香菇白菜胡萝卜菜粥】
适合十个月以上滴宝宝
【做法】
原料：白菜、胡萝卜、香菇、橄榄油、盐、煮好的白粥；
做法：1、先准备好煮好滴白粥
2、香菇洗净水煮4、5分钟后切碎、白菜取叶切碎、胡萝卜切碎；备用
3、锅内下橄榄油，油7成热后加胡萝卜翻炒2分钟，然后下香菇翻炒1分钟后加少许盐，最后下白菜翻炒至白菜变软就OK；
注：一岁内可以不加盐；1岁以上宝宝建议加微盐；
4、将炒好滴菜倒入粥里搅拌均匀就可以；
粥类我几乎都是这么做滴，因为炒制之后菜的味道更好，比直接把菜倒入粥里面煮味道会好一些；还有蔬菜的营养成分损失的也少；胡萝卜经过炒制胡萝卜素释放滴最多；
白菜有百菜之王的美誉，宝宝多吃白菜益处多哟；
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