※刚才用大卫和秀儿测出了中队长,虽然不是很明显,虽然有可能是咋呼，但是我已经控制不住自己的情绪,痛哭了一场。我决定现在和各位正在备孕中的MM分享这段经历，因为我深知备孕过程中的压力、焦虑、失望等各味心情，希望对大家有所帮助。。。。

※去年，也是3月，14号我难免流产；今年又是3月，而14号居然是排卵期（正常应该是19号），真巧。。。。第一次怀孕我是一月即中的，所以感觉要个孩子很容易，没想到这次就让我等了5个月，每个月看着白板，心里委屈的不得了。。。而且我还有个坏毛病，喜欢怪别人，所以总说是不是LG的毛病，现在想想多不好啊。。。。

※我是3月1号的例假，第一天和第二天量比较多，第三\四天就基本干净，所以月经少的MM 不用担心，只要检查出来身体没有毛病就一定能怀孕的。之前，我的周期一直是33天左右，这是第一次排卵提前，而且居然中了，真是感谢主。。。下面我就把备孕这几个月的心得写在下面：

1.运动很重要。今年1月以来我在的城市基本就是雨天，所以两个人都宅在窝里，很少有机会出去。这个月中旬开始，雨停了，我们就商量着搞点什么运动，于是选择了羽毛球，一周一次，虽然这个月只打了2次，但从LG的表现看，运动对男人的精子应该有好处，也对促排有帮助。。。此外，我们每天坚持饭后走一个小时的路，周末可能是3个小时，现在春暖花开的时节，大家真的可以多走走，拥抱大自然。。。。

2.黑豆吃法很重要。黑豆的功效想必大家都熟悉了，但是我对流传的47颗豆的吃法持保留意见，因为我按照那个吃法排卵期白带拉丝就成了粗粉条，非常不正常。。。。这个月我改成和米一起打成米浆，每天早晨喝一碗，我觉得对我来说这个方法比较适合。。。

3.AA的时间要选对。我一直能测出强阳，严格按照阳、强阳、弱阳连续AA。这次我在不知道排卵提前的情况下5号晚、11号晚AA了。排卵试纸在13号的时候只有水印，但14号中午居然强阳了，于是晚上AA了、接着15号中午AA了。此外，15号AA完马上去医院卵泡监测，医生说没有优势卵泡，卵泡都很小，盆腔也未见明显积液。。。于是我以为自己排卵试纸有问题。。。之后，因为LG出差，我们也一直没有AA。。。这里我想说的AA时间我觉得大家可以调整一下，不要总是晚上，可以早晨、中午换个时间，你怎么知道精子喜欢什么时间运动，最有活力呢：）

4.AA的姿势。我是子宫前位，之前一直用抬高腿的方法都没中，这次换成后进式，不知道有没有作用，建议各位MM也可尝试换下姿势。

5.不要忽视了LG。我觉得生孩子这件事情男人也是主力，因为精子的好坏决定很多，如果备孕的时候姐妹们的LG 没有查过精液，又好几个月没要上的，我建议买点补品。我2月份就给LG买了番茄素、锌还有什么补药，让他每天都吃，对了，还坚持早晨一杯蜂蜜水（男人专用的）。。。

6.烫脚的好习惯。我们自去年11月份以来，每天晚上都烫脚的，时间也不长，差不多20-30分钟。他不在我一个人也坚持的，我觉得还是有点效果的，没那么怕冷了。

7.其他的就是建议姐妹们心情要好，不要怀疑自己和LG，还有就是量体温也比较准，我最近一直高温，但是这项工作我做得不是很好，所以就没有详细介绍。。。

※再说一下我的早孕症状

1.排卵过后咪咪压疼，跟来例假时候一样，这几天有好了，没大的感觉；

2.肚子紧绷绷的，胀起来；

3.胃里不舒服，早晨或者晚上有时候会有点恶心，但是胃口很好，经常饿；

4.气短，这跟第一次怀孕的感觉一样；

5.走路多了关节会比较酸；

6.有一天肚子很痛，持续了几分钟，以为大姨妈快来了，我第一次怀孕也有一次这样的经历；

7.排卵后有几天困得慌啊，这几天又还好了点；

8.右下腹会痛，我一直以为自己输卵管发炎了，郁闷死了，现在看是自己吓自己喏。。。

※以上就是我的经历，姐妹们可以向我提问，我尽量回答。。。。

此帖子已经被波妞07于2012年03月29日 08:39:13编辑过。

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