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【茁壮小树苗】冬瓜肉丸子浓汤宝

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发表于 03-20 11:25| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

今天是2012年3月20日 禛儿4岁2个月7天

  

配料:三碗水+冬瓜+鲜肉+家乐鸡汤宝+一块

做法:

1.冬瓜去皮切块,猪肉馅团成小肉丸子备用。

2.锅中放入三碗水(大约750ml)煮沸后加入一个(老母鸡汤口味)家乐浓汤宝,当你看到美美的浓汤汤底时,再加入肉丸子,冬瓜四方块,煮熟透后即可。

 

 

这就是成品图....

 

 

小贴士:

冬瓜清爽消暑,还能减肥宜体,是老幼皆爱的健康食材,是宝贝们茁壮成长之补钙汤,但是冬瓜味道清淡,唯有家乐浓汤宝的浓醇饱满的调和,才能在大家食欲不振时,透过冬瓜吸足的浓浓滋味,让家人感受到你的浓浓爱意。

 


宝贝们补钙的小提示:

1、 奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;

2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;

3、 豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮;

4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质

小儿补钙的同时要注意配合晒太阳和户外运动,让身体合成维生素D,促进钙的吸收。在秋、冬季,有三个时间段比较适合宝宝晒太阳:其中上午6~9 时,阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。

而上午9~10时和下午4~5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多,这时是储备体内“阳光维生素”—维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,有利于促进骨骼正常钙化。这是补钙很重要的一个方面。

妈妈们没事的时候,多花些心思在宝贝的身上吧,春天长个子的时候,我们大家也一起都来补补吧!

再上一盘糖醋排骨.让你们也想流口水.

此帖已经被版主我想我是风奖励积分20分。

2#
发表于 03-21 08:48| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第12楼 rollaway 的话:
哇,哇,哇,现在看你的帖子是个错误,我饿啊。...


 希望有机会让你一错再错!真是我的幸福所在!我爱你

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