我家妞4个多月了，之前一直没有重视补钙这个问题，因为目前为止，都是纯母乳喂养的。在一些育儿书上看到说母乳的宝宝不用补钙，我自己呢，则吃着孕期医院开的钙片，加之在饮食上也注意补，虾皮、鱼汤、排骨汤，都有喝。也希望宝宝能从奶水中吸取到身体需要的钙。可是前天去儿保体检时，检测说骨密度严重不足，意思就是严重缺钙，医生给开了钙颗粒，让每天吃半包，鱼肝油也要坚持每天1粒的。
话说我是很喜欢带宝宝外出，享受自然界的阳光，阳光是最好的钙剂吧。看起来宝宝也非常健康。经常带宝外出，总会遇见差不多大的孩子，有时打防疫针，有时体检，看起来我就妞的活动能力和精神状态都非常好，我想这一方面得益于母乳喂养，另一方面和常外出活动有关系吧。
不过既然医院说我们严重缺钙，那就不敢忽视了，钙补起来，必须的啊。这个年代，不补钙，可不行，即使我认为宝非常健康
也在许多育儿论坛以及周边的那些妈妈那里取经，到底给宝吃什么才能补钙啊？我是坚持纯母乳到6个月的，所以我自己得继续把钙补上，宝宝饮食上只能这样了。医生开的钙颗粒也是一定会吃的，鱼肝油也会努力的一天一粒（之前有新闻说鱼肝油吃多了会中毒，所以都是想起来才吃一粒
），更重要的是，一定要带宝多晒太阳，即使夏天即将来临，也要每天都有户外活动时间，把晒太阳的时间提前到早上8-9点，接受阳光普照，配合钙和鱼肝油的补充，相信宝宝一定会更加健康。
此帖子已经被一诺一诺于2011年04月29日 14:30:07编辑过。
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