论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:10w|回复:0

日常生活中吃什么食物可以补充叶黄素?

回帖 发帖
发表于 02-08 15:32| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信

叶黄素是我们眼部重要的一种营养,由于人体无法自行合成这种物质,所以需要通过外源摄取,日常可以同时食用含有这猴子那个营养的食物来补充,像玉米、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、猕猴桃这些食物含有丰富的叶黄素。但由于叶黄素的性质不稳定,过度烹饪或存储不当都会导致其流失严重。所以,想要补充叶黄素,除了通过膳食补充外,还可以选择吃叶黄素产品辅助补充,比如健视佳越橘叶黄素,这款产品的包装上印有营养食品标记以及批准文号,品质有保证。而且它选用优质进口的叶黄素酯作为原料,叶黄素酯是叶黄素的酯化状态,能够在人体内转化成叶黄素,不仅稳定性佳,且吸收率高,能够更好地补充人体所需。

社区导航