产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重很重要，否则在不久的将来变得超重或肥胖的可能性会很大。

 女性体形恢复的最佳时间是产后半年内；乳房护理则为顺产24小时后，剖腹产48小时后；妊娠纹恢复的最佳时间在产后半年至1年内；骨骼变宽恢复和产道恢复产后两周即可开始。

 已经有过生产经历的妈咪们，你们都有些什么妙招呢？衣、食、住、行各个方面的用品都可以拿来分享哦~~~~

有经验的漂亮妈妈们，来参与活动，给新妈妈以指导和建议吧！小编欢迎您来参与活动、按要求回帖的用户还能享受版主的积分奖励哟！

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以下整理截至第26楼

根据以上有经验回帖用户的推荐和分享，我们整理归纳出以下几点：

1、最好的产后塑身方法是多运动、控制饮食。哺乳是另一种产后减肥的好途径。有经验的妈妈们采取的措施大多是：合理饮食，适量运动，杜绝减肥药，自然恢复。

2、产后塑身不能心急，要循序渐进。

3、有妈妈反应产后收腹带有一定的效果，不管是自制的还是商店买的，需要提醒的是价格和效果不是都成正比的。新妈妈们不要迷信广告哦！

4、当然也不排除很多妈妈是顺其自然，不知不觉就瘦的哦~~

辛苦整理，只希望大家多多支持哦！

暂时就只整理出这些，希望妈妈们以后继续支持我们的妈妈体验团！有经验齐分享哟！顺便祝大家早日恢复苗条身材，宝宝可爱又健康！

注意：我们希望大家的体验结果来自于生活中的经验，谢绝任何形式的广告，也请勿在回帖中出现任何产品链接

-------------------产后塑身小贴士----------------------

此帖子已经被呆呆小花于2010年07月21日 15:37:45编辑过。