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【好好ci 快手辅食】10月以上宝宝辅食 虾皮蛋羹

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发表于 05-24 17:16| 查看全部| 倒序看帖| 发送站内信


鸡蛋羹是特别常见的宝宝辅食!然而今天的鸡蛋有所不同,主厨改良食材,营养更加丰富啦!

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【视频教程】

【好好ci课堂】

虾皮蒸蛋是一道含有丰富的蛋白质、钙的营养美食!特别适合小宝宝们吃。不过妈妈们要注意,1岁以内的宝宝建议蒸蛋的时候最好蛋液分离,尽量用蛋黄。蛋清有一些宝宝是会过敏的哦。

【食材清单】

鸡蛋……2个

虾皮……适量

青菜……适量

盐少许(或不放)

【烹饪步骤】

1、清水浸泡虾皮

2、切碎青菜

3、蛋清分离取蛋黄

4、加入虾皮和青菜

5、加入清水

6、打匀

7、大火蒸20分钟即可

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