要搞热来吃,不能吃生冷
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不能吃硬的,凉的东西,宝妈去过把水果蒸一下或者煮一下,是可以吃的
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尽量少吃点,我就是月子里吃西瓜,苹果阿,凉了,一直拉肚子,也没看好,宝妈为了宝宝还是少吃
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也看个人体质,我月子是夏天最热的时候,苹果、香蕉、火龙果、石榴、水蜜桃、葡萄、红提、西瓜、猕猴桃、枣子、都全天候供应,母乳喂养,宝宝和我一切都好好的,双满月就体型就恢复了
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可以吃呀,怕凉可以温温
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