什么减肥方法对肚最有效，我已经是个3岁孩子的妈妈了。可是肚子还像5.6个月那么大，我都不知道怎么办，
我这个很懒。整天做在电脑前面，肚子是越来越大了，哎
姐妹们有什么方法吗，指教指教，在这里谢谢，
我也愁呢
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以下是引用 第2楼 ●nLy｜蒾纞 的话：
我也愁呢...
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以下是引用 第2楼 ●nLy｜蒾纞 的话：
我也愁呢...
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以下是引用 第3楼 ｛.‐胡尐寶 的话：
我也是。。...
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以下是引用 第2楼 ●nLy｜蒾纞 的话：
我也愁呢...
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不知道做仰卧起坐会不会有作用，我现在天天在坚持做呢。 |
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多做运动! 我知道一个说法, 为什么跳舞的人小腹平平呢? 因为人在不平衡状态时会用到小腹的肌肉, 也就是说如果你刻意去用找一种不平衡的状态就会锻炼到小腹哦!!! 一个简单的方法就是抬起一条腿, 让大腿与地面平行, 小腿和大腿成90度角,这样左右腿轮流. 当然了光做这个是没有用的,要结合其他的运动哦 希望大家早日摆脱肉肉们..... |
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以下是引用 第2楼 ●nLy｜蒾纞 的话：
我也愁呢...
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以下是引用 第8楼 xiangshuibaihe88 的话：
不知道做仰卧起坐会不会有作用，我现在天天在坚持做呢。...
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以下是引用 第11楼 朦朦妈 的话：
以下是引用 第2楼 ●nLy｜蒾纞 的话：我也愁呢... ...
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