虾的营养价值较高,除了含有丰富的优质蛋白,还有多种维生素,矿物质和微量元素。10个月以上的宝宝如果不过敏就可以尝试这道香菇鲜虾粥。
所有的原材料都处理成小碎块儿,喂宝宝吃饭的时候,鼓励宝宝模仿妈妈做咀嚼的动作,锻炼咀嚼能力。这么大的宝宝虽然还没有长出磨牙,但是仍然可以用牙床来帮助咀嚼。
如何挑选新鲜的虾:
新鲜的虾头尾与身体紧密相连,虾身有一定的弯曲度。
新鲜的虾肉质坚实细嫩,有弹性。
新鲜的虾气味正常,无异味。
Tips:熬粥要把底和料分开熬,特别是在做肉类或者海鲜类的粥时,这样熬出的粥清爽不浑浊。
1.准备食材:香菇,虾,油菜,煮好的粥
2.虾煮熟
3.香菇切成片后煮熟
4.油菜煮熟
5.把煮熟的虾,去头去皮去黑线,然后切碎。油菜,香菇切碎
6.把香菇,油菜,虾肉还有粥搅拌在一起,放入锅中再熬5分钟就可以享用啦!
虾肉除了做成粥,还能做成虾仁豆腐饼哟,适合12个月以上的宝宝,带着虾肉的鲜美,让小饼的味道更丰富,绝对是征服宝宝味蕾的美味辅食!!!