我吃有半个多月了，觉得还不错，瘦点了，可是，像我身上那么多的多余肉不到减到什么时候才是我想要的重量呢，不管怎么说，既然有开始了，就要坚持到最后，坚持就是胜利嘛，呵呵
这个方法是我一个老同学用过的，她减都差不多五十多斤的，所以这样的机会怎么能错过呢，又不用花那么多的冤枉钱买减肥药。
JM们想减肥的都可以试一试，味道不错的，开始的时候我不是用青苹果，后来，我觉得我很爱吃酸的，所以我才改用青苹果，要是朋友们吃不了太酸的话，可以改不用青苹果就可以了。
我每天都喝三次，每次都是1000毫升左右，别肚子空空喝，不然，酸会对胃不好的。
我一顿都是两个苹果
苹果洗净，我都不喜欢去皮，切块就可以了。
冬瓜也是洗净切块，冬瓜个人嗜好多少自己定，我比较喜欢清凉点，所以我每次两个苹果加一碗冬瓜。
一起倒进搅拌机里，倒入1000毫升的凉开水，大家可以拿饮料瓶量，很多都是500毫升的，倒两瓶就可以了。
可以开电搅拌了
炸出来的是这样，很多渣都没有去掉呢，本来，老同学说，就是这样一起吃，可我吃过了，觉得吃不下，就改作喝汁，喝汁也是一样的哦。
拿布袋去掉渣
这就是成品了，我每次喝的两杯减肥茶，哈哈哈
对了，冷藏更好喝哦。
