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【好营养,好未来】+【哲妈小菜】黄瓜炒蛋

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发表于 08-04 19:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

昨天没来上贴,哲哲发烧了,今天赶紧补上,都是简单易学的小菜

材料:

1,黄瓜(2根),鸡蛋(2个),肉丝

2,盐,生粉,

作法:

1,把切好的肉丝用盐,生粉,蛋清浆一下待用

2,黄瓜去皮去瓤切成薄片,鸡蛋打在碗里搅匀

3,锅里加油烧热,下鸡蛋滑熟一边待用,再下肉丝滑熟一边待用

4,锅里加底油,下黄瓜大火快炒,加盐后把鸡蛋,肉丝一起放入锅里翻炒两下就可装盘了

注意:有鸡蛋的菜里尽量不要放味精,因为味精会破坏鸡蛋里的营养


此帖子已经被lh-zhezhe于2009年08月04日 19:29:12编辑过。

2#
发表于 08-04 22:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

沙发………

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3#
发表于 08-04 22:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我ㄦ子特喜欢

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4#
发表于 08-04 22:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好吃啊  

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5#
发表于 08-05 00:08| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 sucancie 的话:
好吃啊 ...


 

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6#
发表于 08-05 15:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 学习了

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7#
发表于 08-05 16:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看着就想吃````

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8#
发表于 08-05 21:10| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 sucancie 的话:
好吃啊 ...


 

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