能够称为全营养食品的基础食物,包括有鸡蛋、牛奶。鸡蛋我们天天都吃,因为家里养了几只鸡,所以鸡蛋很新鲜。
从蒸蛋、炒蛋到水煮蛋,小果吃腻了,让我变变花样。好吧,为了儿子,为了奥克斯破壁料理机,我也是拼了!
先看成品图:
材料:鸡蛋,葱,豆角,肉饼,
1.把葱绿色的部分切下来,(葱白不要)用水煮软,捞起备用
2.把蛋液用平底锅煎个鸡蛋皮备用
3.把腌制好的肉馅下平底锅两面煎熟了。
4.把煎好的蛋皮用刀小心的切成小小的方块,(不要太大哦,放得进口中的大小即可),另外准备些煮软了的豆角丝,青瓜丝也可,各人喜欢咯
5.一切材料准备好后,先拿一块蛋皮,中间放些肉饼,肉饼上放几条豆角丝,豆角丝上再加一块蛋皮,最后用煮软了的葱带绑起来即可。