全营养美食,我理解为,做出的美食,营养不流失,保证百分之九十以上的营养,就可以称为全营养美食。全营养美食可以让人体吸收更多,更全面的营养,让身体更健康,给生活添资多彩!
我今天给宝宝做的面条是用菠菜打成汁液后,然后和面粉以及一枚鸡蛋和在一起,和成面团,然后用手动面条机制出面条即可,虽然有全自动面条机,但是,我觉得那个机器做出来的面条不如手动的好吃。
喜欢炝锅的可以放些青菜炝锅,加入鸡蛋,以及鲜虾都可以,一碗美味热气腾腾的面条就出锅了,我家宝宝不爱吃青菜,所以就以这种方式让他吃,这样青菜的营养都会被宝宝吸收,不会因为不吃青菜而导致身体队各种维生素的缺乏了。