|
这款鸡肉蛋饼又好吃又营养，对照顾宝宝或是上班族的妈妈来说又简单易做，省时省力！ 鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用，小宝宝吃也易于消化吸收。
准备材料： 鸡蛋二枚，西葫芦一个，鸡腿一只，虾皮适量，把食材洗干净备用。 1.西葫芦用擦丝器擦成丝再剁碎，或是用料理机搅碎，这样不会流失水份，原汁原味有营养，一键操作比较简单。 2.鸡腿肉剁碎，当然还是料理机方便，没有料理机就耐心切碎吧！ 3.鸡蛋洗净打入到西葫芦里，放入剁碎的虾皮搅拌。 4.加入少量面粉。 5.加入少量水搅匀成糊状。 6.放入电饼档里煎熟。几分钟后完美的早餐就出锅了。
备注：小宝宝不能吃太咸的食物，虾皮和鸡腿都是比较咸的食材，所以没有另外放盐，味精或是五香粉也没有添加，宝宝小的时候尽量不添加其它增香食材，保持原汁原味最好，有利于保护味蕾，预防偏食。 |
|
回复 第2楼 小年年mm ： 大厨面前献丑了！ |
|
以下是引用 第5楼 小脏蛋 的话： 呵呵。谢谢 赞一个 |
|
以下是引用 第3楼 小馬哥的妈 的话： 谢谢夸奖 太厉害了· |
|
以下是引用 第4楼 lover小凯 的话： 你就是很棒的 大厨面前献丑了！ |
|
今天早上我老公也是做的这个，好吃Y(^_^)Y |
