我是减肥运动的忠实爱好者，年年减，年年肥，年年肥，年年减！嘻嘻，没办法，控制不了自己的嘴巴。
减肥方法很多，我精心挑选了一些不用花钱又有效果的方法，介绍给大家。我基本上都试过的呵呵。我个人认为每个方法都有效果，只是看你是不是严格按照办法上说的做了。减肥方法大全：
1.吃肉也减肥,蔡少芬的“食肉减肥法”;
2.简易最实诚有效的减肥法;
3.减肥：3个减肥高招让你狂瘦34斤;
4.关于减肥，你必须要了解和知道的;
5.医生推荐：减肥示范餐 2周减10斤;
6.七天减肥3一5公斤的方法
7.过午不食减肥法;
8.用黑米减肥成功了！
9.减肥饮食的原则及小技巧
10.日本流行碳酸减肥另类法
11.减肥：这些姿势 绝对发胖
12.赶走脂肪 豆浆减肥4大法则
13.低碳水化合物饮食法比低脂饮食法更易减肥
14.健康减肥的关键：理解新陈代谢与减肥的关系
15.告诉你我是怎么减肥的
16.21天减肥成功例子
17.五天减10斤的黄瓜鸡蛋减肥法
18.成功减肥者的20个经典贴士
19.阴性、阳性肥胖不同的形成原因和减肥方法
20.普洱茶快速减肥法，据说超有效果
21.不做无用功：你的减肥方法合理吗
22.利用红豆减肥 23.夏日火速减肥小技巧(图)
先整理这么多吧,希望这中间有适合你的,看了别忘记顶一下哟.多谢支持了.
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眼睛都看花了，真不知道用哪一个。 |
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我来学习了 ！！！！ |
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不错，经验啊！学习了 ！！！！ |
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以下是引用 第4楼 banana20 的话：
不错，经验啊！...
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有谁用过里面的哪种方法减肥成功，就和JMS分享下！ |
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我断奶时，宝宝学走路，曾经半个月瘦了20多斤，现在不带孩子，又胖了，我属于喝水都胖的型，所以不对减肥再抱什么希望，好在我老公不说我胖 |
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以下是引用 第3楼 米乐宝宝2008 的话：
眼睛都看花了，真不知道用哪一个。...
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