买了安利纽崔莱的维生素C，瓶子上写不适宜孕妇乳母，业务员说保证能吃，是因为他们没有专门做这类人群的调研，药监局非得让加上，他们是食品级别保健品，我吃了一段时间，每天两粒，有宝妈吃么？
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没吃，一天保证三种水果就可以了 |
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我一直坚持吃维C是为了美白 我特别讨厌吃苹果等水果 才吃这个 是药三分毒 能吃水果就别吃药 |
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我没有单独补充维生素c，我吃的是美国自然之宝的孕安，它里面含10种妊娠期和哺乳期妇女特别需要的维生素和3种关键的矿物质（如800微克叶酸、200毫克钙、27毫克铁等），孕期及哺乳期妇女所需的维生素C要比平时超出30%。妊娠期间胎儿必须从母体取得大量维生素C来维持骨骼、牙齿正常发育以及造血系统的正常功能。若不及时补充，母体血浆中维生素C含量会逐渐降低，至分娩时维C含量仅为孕初期的一半。此外，孕期补充VC也有利于预防静脉曲张等症状。一点要选择孕妇能吃的产品，对宝宝和妈妈都相对安全些。 |
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以下是引用 第8楼 小宇为我唱歌♬ 的话： 嗯嗯，是的 我一直坚持吃维C是为了美白 我特别讨厌吃苹果等水果 才吃这个 是药三分毒 能吃水果就别吃药 |
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以下是引用 第7楼 铁蛋妈妈爱铁蛋 的话： 天冷，不喜欢吃水果 没吃，一天保证三种水果就可以了 |
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我也吃的毛安利的维生素，倍立健什么的，早晚各一次 |
