原料:四季豆、橄榄菜、瘦肉、辣椒(可以用剁椒)、蒜或葱(自打怀孕后对蒜和葱特敏感,所以怀孕后家里就再没买过葱了)
★锅烧热下油,蒜片,辣椒,瘦肉翻炒至瘦肉呈白色,倒入四季豆,加少量热水,等四季豆成翠绿色便可加入橄榄菜(会咸),加少量盐、糖、味精翻炒均匀收汁后变可出锅.
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