怎么没人那？

这些都是我给我家宝宝吃的，呵呵，宝宝对这些都挺爱吃的。太多了，我的一些食谱大多数贴在宝宝主页和博克，如果需要你可以去看看，上面那个月份的都有

1、蛋黄粥
大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。

2、水果麦片粥
把麦片3大匙放入锅内，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分钟，煮至粘稠状，停火后加切碎的水果1大匙（可用切碎的香蕉）即可。

3、面包粥
把面包切成均匀的小碎块，和肉汤2大匙一起放入锅内煮，面包变软后停火即可。

4、牛奶藕粉
藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入锅内，均匀混合后用微火煮，边煮边搅拌，直到透明糊状为止。

5、蒸苹果
原料：苹果
做法：
·将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。

6、虾仁菜汤面
原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
·将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。

7、蒸南瓜（红薯）
原料：南瓜或红薯
做法：
·将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。

8、虾仁豆腐豌豆泥粥
原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

9、菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
·菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

这是我刚发的，给你复制一份，这些你家宝都能吃，还有很多，今后在告诉你吧 

1、南瓜或红薯粥

做法很简单，就是把南瓜或红薯切碎，然后放小米一起煮，这样效果是最好的，如果在配点小虾皮最好了。维生素与钙同时补充了。出锅时候放一点点盐，因为粥本来就甜，加上南瓜红薯本身就很甜，所以会醋心，放一点盐是为了提味，还有宝宝不能不吃盐，但要少，每天适当补充盐份，可以吸收碘。（提示：虾皮我都是把头和尾都去了，就留中间，然后切碎，每次多切点放冰箱里，虽然比较麻烦，但为孩子还是忍了。吃红薯还防止便秘。）

2、火腿蔬菜粥

我用到的蔬菜有很多种，比如：莜麦菜（这是最新发现的，尤其是莜麦菜的根部，非常好，我用的都是心的部分和根部），小油菜，菠菜（一定要先用水焯一下，然后再作粥），白菜，胡萝卜（放胡萝卜的粥里我建议在家一种菜，味道会更好），心里美萝卜（建议就熬白米粥，什么都不放）；肉我基本上就选用午餐肉，我试验过用肉馅，培根，都不理想，孩子根本就吸收不了（2岁以内的孩子），也嚼不烂，所以还是把午餐肉切碎了放粥里味道比较好。肉是跟米一起煮，等到8分熟的时候再放菜（莜麦菜，小油菜，菠菜，白菜可以这样，胡萝卜，心里美萝卜都要跟粥一起煮。）出锅时候放一点点盐。味道好极了！

 学习  了

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有现磨现卖糙米糊可以推荐给您的宝宝食用，我的女儿也是吃这种糙米糊的，营养非常好，比市场卖的那些米粉相比起来，好吃多了，米香味特别浓，味道很正，比较纯，都是自己家的稻谷磨的，天然的绿色的宝宝食品

糙米营养价值高，保留了米皮和胚芽，磨成粉后更适合小小宝宝适用，可直接做成米糊，或加入鸡蛋制成米糊。糙米粉能提高宝宝免疫力，促进血液循环

这是我的糙米糊部分销售记录，小店还有糙米，茶油，茶枯出售，欢迎来看看

【名称】糙米粉

【规格】3.8元/500g 因为俺家在山区里，加工糙米粉还要到县上去，所以价格比糙米贵一点

【等级】特级。糙米都是店主精挑细选的

我家宝宝也吃这种糙米粉,比市场上包装的味道还好，比较纯，味道很正，天然米香的味道，

【介绍】小店所售糙米粉是：店主老家山区农村自己种的稻谷磨成糙米后，再加工成的粉。因为是自产自销的，没有经过任何经销商，所以价格相当便宜，质量又正

【糙米糊】糙米营养价值高，保留了米皮和胚芽，磨成粉后更适合小小宝宝适用，可直接做成米糊，或加入鸡蛋制成米糊。糙米粉能提高宝宝免疫力，促进血液循环

【糙米粉面膜】爱美的女士也不要错过哦，糙米有“合五肝、好颜色”的妙用，经常适用糙米，或者糙米粉调成面膜均匀涂摸于脸部，MM们想加入牛奶、蜂蜜之类的也可以制成，能润泽容颜，使皮肤有弹性，使青春常驻。偶也经常用糙米粉做面膜，老公说脸比以前有光泽多了，呵呵

【糙米粉瘦身】糙米糊：糙米粉20克、盐4克煮沸成糊状后就可以食用了，经常食用，几天就可以排出宿便了。在日本很多人用这种方法或吃糙米饭改善健康

磨好的糙米粉

煮好的糙米糊

有米香的糙米糊，很稠，特别好吃，宝宝的最爱

（这是一个大碗哦，我家宝宝每天都要吃一碗）

糙米糊的制作方法

方法一：糙米粉加适量冷水下冷锅，开火，边搅拌均匀，至米粉成糊状较稠即可食用

方法二：糙米粉加适量冷水搅拌均匀，锅内加一两碗水，把搅好的糙米粉一碗放至水中，边煮沸边搅拌米粉成糊状，有粘性较稠即可食用

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