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食材:大米小米子、新疆大红枣、铁桂山药、新鲜莲子、冰糖少许、 制做方法:第一步:把大米、小米子加水下锅煮、第二步:把大枣去皮切丁、第三步:把新鲜莲子去皮去心、第四步:把山药去皮切片、第五步:把山药、大枣、莲子下锅煮30分钟、在加入少许冰糖、在煮15分钟、出锅即可使用、(营养粥完成)希望大家喜欢
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