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使孩子聪明的营养食物

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发表于 01-22 14:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
人类头脑快速发育阶段主要在胎儿期和婴幼儿期。出生时脑重量为400克左右,达成人的25%。6岁时,孩子的大脑神经系统发育已达成人的85%。可见,学龄前是孩子智力快速发育的阶段。

  使孩子聪明的营养食物有:

  1、多吃鱼,硬果、蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉

  2、每周吃一次动物内脏。如猪肝、动物脑

  3、每天吃富含维生素C的水果。如橘子、苹果

  4、每天吃豆类或豆制品

  5、每周吃蘑菇1―2次

  6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜

  7、喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶

2#
发表于 01-22 15:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
            1、多吃鱼,硬果、蛋黄,虾皮,紫菜,海带,瘦肉

  2、每周吃一次动物内脏。如猪肝、动物脑

  3、每天吃富含维生素C的水果。如橘子、苹果

  4、每天吃豆类或豆制品

  5、每周吃蘑菇1―2次

  6、多吃香蕉、红萝卜、菠菜

  7、喝牛奶,最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶

几乎都有吃的,4、5、6较少吃。

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3#
发表于 01-24 16:12| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错,顶一下!
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4#
发表于 01-25 10:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这些我们都吃的哦,能聪明是假的还是真的

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5#
发表于 01-25 12:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
这些东西大部分都让扣扣吃过哦,呵呵
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