当妈妈的人都知道，婴幼儿的肠道是十分脆弱的，即使平日里小心地喂养宝宝，宝宝还是会时不时的发生肠道问题。而宝宝的肠道健康状况如何，从宝宝的便便中就能知道。比如，当宝宝拉绿粑粑了，那有可能是宝宝着凉或者肠道有炎症的反应；拉羊屎了，宝宝可能上火了；拉稀水，那可能是宝宝吃太多发生了积食，也可能是因为抵抗力弱，肠道受到了感染……宝宝的肠胃舒不舒服，他没法表达，但便便就是宝宝的“婴语”。如果宝宝每天能拉出金黄色软糊状的“黄金便便”，说明宝宝的肠道是健康的。

在宝宝的肠道问题中，最常见的就是便秘了。引起宝宝便秘的原因通常有两种，一种是病理性的，宝宝因为病理性的原因而引起了便秘，大多要通过医院手术来解决。但妈妈们也不用太过担心，因为大多数情况下，宝宝的便秘都属于第二类——功能性便秘。宝宝由于消化系统发育不全、饮食结构不当等原因而发生的便秘。

便秘的不良影响有很多，会导致宝宝食欲不振，营养不良，肠道功能紊乱。碰上宝宝便秘问题，妈咪们真是既着急又头痛。其实，只要对宝宝便秘的原由有个了解，妈妈们面对宝宝便秘就不必手足无措了。

你知道通常是什么原因导致宝宝便秘吗？

1、食物的摄入太少

当宝宝摄取的食物或水分不足，比如吃奶不够，饮水太少或奶液中糖分太低，肠蠕动减弱，就有可能会引起大便干结。

2、食物结构比例不合理

妈妈们没有注意在平时多给宝宝吃些果泥、蔬菜泥等，宝宝对食物中纤维素摄取太少，也易发生便秘。

3、宝宝没有养成良好的按时排便的习惯

宝宝没有按时排便的习惯，也没有形成排便的意识，当便便在肠道中停留的时间太长，水分被吸收，就容易引起便秘。

妈妈们如何呵护宝宝的肠道健康呢？

1、训练宝宝定时排便

一般从3个月左右开始，妈妈们可以有意识的训练宝宝定时定点进行排便。

2、加强运动，做做婴儿操

运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操，对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，肠道的情况也会得到一定的改善。

3、为宝宝提供合理均衡的膳食

对于四五个月以上的宝宝，妈妈们可以合理添加辅食，给宝宝准备些水果泥、蔬菜泥，其中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

5、补充益生元，促进宝宝消化吸收

相关研究表明，补充益生元有助于改善宝宝的肠道功能。益生元可增加大便的持水性和容量，起到"肠内清道夫"的作用，对便秘、腹泻起到双向调节。但给宝宝的益生元补充也并不是越多越好，要注意控制用量。建议妈妈们选用含有科学配比益生元的配方奶粉。比如美赞臣A+系列荷兰原装原罐进口版，*专利配方含独特益生元组合（GOS和PDX），有助保护肠道健康，使宝宝的便便松软，有助于宝宝排便顺畅，减少妈妈对上火的担心。另外还添加了支持宝宝脑部发育的DHA智研360º配方呢，帮助宝宝智动情语全面发展，可谓是一举两得啊！

看了以上这些，相信妈妈们对解决宝宝便秘，呵护肠道健康有了一定的了解。愿每个宝宝在妈妈的精心呵护下，都能健康成长，拉出“黄金”便便哦！

*专利证书号： 7,572,474（美国）1887888（欧洲）ZL 2006 8 0019559.2（中国），以上均为发明专利。专利适用于2阶段产品，2阶段产品含有依照该专利方法所获得的成分。