虽然我有奶，但是奶水不足所以开始疯狂追奶的日子。
520，我爱你。母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，可是在月子期由于身体虚弱，母乳好像并不多。大家都知道全母乳喂养的好处非常多，可是我的奶水就是不够，需要加奶粉，怎么办？给大家讲讲自己的追奶经历。
追奶，是母乳喂养的一个有趣的词，很形象很生动，我奶水少，我要把奶水量追上来，就叫追奶。现在回想起来，这过程历历在目。和许多新手妈妈一样，我的追奶过程也经历过婆婆的不支持、不理解；每次喂奶都要强忍着钻心的疼痛；也遭遇家人的“好心”担心宝宝吃不饱会饿着而想方设法偷偷给宝宝喂奶粉；也曾因为一时间的效果不佳而对追奶失去信心甚至质疑自己；更因为每天睡得少还要时刻纠结着追奶问题追得身心疲惫而一度想要放弃追奶。每天早上吃自家做的米酒炖蛋，下午自制木瓜牛奶，每顿菜都不放味精。 上网收集回奶的食物记下来尽量不要吃。我到现在饮食还是很注意，不过也是因人而异 。 多让宝宝吸，我之前血都被他吸出来了。最后还请了催奶师到家里来的才有些奶，坚持每天用热毛巾捂再按摩，最后2小时吸一次奶每天都这样很辛苦很心酸的。 每天2到3小时用吸奶器吸一次 。 奶水多了以后吸奶都时间可以间隔长些，我现在早中晚各吸三次，夜里睡都给他吸，他夜里老醒要吃好多次。我累就躺着喂，不困就抱着喂。他现在还在吃。不过用吸奶器吸一定要把奶一次排空。我大概现在吸一次要30分钟，中途要等奶阵子。 我用吸奶器吸到罐里放冰箱里的，宝宝九个月了马上，我的奶水依旧挺好，而且我发现丝瓜鸡蛋很下奶。丝瓜，隔三差五就做菜，效果很好。 用电动的吸奶器很方便不过刚开始用会很痛，手动的吸奶器奶少还好，奶多我吸了手都麻了。 我每天晚上要醒好几次严重失眠，一点点奶也吸，奶是越吸越多的不能心急，不能生气不然要回奶。回奶奶就要少。不一定要一顿喝好多汤，应该少吃多餐饿了就吃。
520，我爱你。母乳是妈妈给宝宝最好的礼物，可是在月子期由于身体虚弱，母乳好像并不多。大家都知道全母乳喂养的好处非常多，可是我的奶水就是不够，需要加奶粉，怎么办？给大家讲讲自己的追奶经历。
追奶，是母乳喂养的一个有趣的词，很形象很生动，我奶水少，我要把奶水量追上来，就叫追奶。现在回想起来，这过程历历在目。和许多新手妈妈一样，我的追奶过程也经历过婆婆的不支持、不理解；每次喂奶都要强忍着钻心的疼痛；也遭遇家人的“好心”担心宝宝吃不饱会饿着而想方设法偷偷给宝宝喂奶粉；也曾因为一时间的效果不佳而对追奶失去信心甚至质疑自己；更因为每天睡得少还要时刻纠结着追奶问题追得身心疲惫而一度想要放弃追奶。每天早上吃自家做的米酒炖蛋，下午自制木瓜牛奶，每顿菜都不放味精。 上网收集回奶的食物记下来尽量不要吃。我到现在饮食还是很注意，不过也是因人而异 。 多让宝宝吸，我之前血都被他吸出来了。最后还请了催奶师到家里来的才有些奶，坚持每天用热毛巾捂再按摩，最后2小时吸一次奶每天都这样很辛苦很心酸的。 每天2到3小时用吸奶器吸一次 。 奶水多了以后吸奶都时间可以间隔长些，我现在早中晚各吸三次，夜里睡都给他吸，他夜里老醒要吃好多次。我累就躺着喂，不困就抱着喂。他现在还在吃。不过用吸奶器吸一定要把奶一次排空。我大概现在吸一次要30分钟，中途要等奶阵子。 我用吸奶器吸到罐里放冰箱里的，宝宝九个月了马上，我的奶水依旧挺好，而且我发现丝瓜鸡蛋很下奶。丝瓜，隔三差五就做菜，效果很好。 用电动的吸奶器很方便不过刚开始用会很痛，手动的吸奶器奶少还好，奶多我吸了手都麻了。 我每天晚上要醒好几次严重失眠，一点点奶也吸，奶是越吸越多的不能心急，不能生气不然要回奶。回奶奶就要少。不一定要一顿喝好多汤，应该少吃多餐饿了就吃。
