我今年24岁，大概从15~16岁开始就有便秘的毛病。和别人不同，我是完全没有想要上厕所的感觉，不像有的人是想上却拉不出来（呵呵，这种话真不雅）
，最严重时可能是连续十几天不用上大号。因为自己没有便意，也不觉得有什么不妥。直到有一天妈妈说自己三天没大号了，感觉不好。而我却说自己已经近十天没有大号时，从妈妈不可置信的表情里，我才知道这是个大问题
。
之后在妈妈的监督下，试过很多方法：调节饮食，勤蹲厕所，喝通便茶，用开塞露……但都收效甚微
，再加上我没有什么不适的症状（除了偶尔上厕所时很费力，会开裂之外），慢慢地也就听之任之了。
过了几年自己长大了，懂得了排毒，美容什么的概念之后，又开始想要解决这个历史遗留问题
，但还是以失败告终
。就在我准备再次忽略这个问题的时候，我的一个医生朋友的妻子（真是爱死她了
）给我推荐了绿茶，起初她并不知道我有便秘的毛病，只是认为绿茶能养生，又能美容才介绍给我的（大家都知道我最爱收集这方面的知识了
），谁知我在喝了几大杯之后，突然有了强烈的便意
（这和用开塞露和通便茶都不同，不会让你肚子痛），到厕所很顺利地就解决了
。
之后，我便坚持每天喝几杯绿茶，一个月下来，我再没出现过便秘的症状，排便的情况和频率也非常正常
。我赶紧介绍给妈妈，妈妈喝过之后也说效果非常好。
现在，每天饮用绿茶已经成了我日常生活的一部分，相信只要我坚持下去，健康就是属于我的
。
在这里说说另一个问题：很多怀孕的女性都不敢喝茶，怕对胎儿造成伤害，其实，适量地饮用绿茶对胎儿反而是有利无害的。因为绿茶里的鞣酸含量是所有茶类里最低的，不会对胎儿有影响。需要注意的是：孕妇每天饮用不要超过一杯，而且一定要饮用淡绿茶，这样就没有什么问题了。
