2015-03-02

新年开始，家庭生活更加幸福 （下）

今年过年没回老家，主要是因为老公的脚还没完全好，不想来回折腾他了。好在妈妈也比较理解我们，没有勉强我们，不过她老人家在电话里总是问：你什么时候回来？今年过年我们尝试了很多事情，比如带孩子去泡温泉、一家三口去卡拉OK。孩子现在经常问什么时候再去泡温泉，或者说我还想去唱歌。

过年前发生的一件事让我反思了很多，也让我更加成熟了。2月17日我们带着孩子和他爷爷去洼里博物馆玩，白天玩得非常开心，晚饭也在外面吃。当时老公去点菜，孩子要在外面玩。他爷爷寸步不离地跟着，老人的心情嘛可以理解。后来有个旋转木马，他喊孩子坐上去，一开始孩子说要转得快，后来孩子说“停”。老人耳朵也听不大见，可能误以为是让他转更快，于是猛一用力，转得更快。孩子以为老人像我们一样身手敏捷，说停就停，于是手就松了，直接摔到地上。我就眼睁睁地看着这一幕发生，儿子的眼镜摔断了（好在后来用胶水粘好了）。我没有批评老人和孩子，毕竟是我没有估计到他们在一起的危险性。

晚饭后老公去老人那里拿520胶水粘眼镜，孩子去爷爷房间拿东西玩。孩子想拿爷爷的手电筒，我知道这是老人夜里起床用的，肯定不要拿走。结果孩子有点不高兴，拿着手电筒照我的眼睛。于是我一怒之下打了一下孩子，老人说：不能打孩子。我和老公都生气了，说老人不能干涉我们管教孩子。眼镜弄好，我说：你就留在这里陪爷爷吧。孩子吓得跟我们出来了。

路上孩子哭了，我安慰着他。很久我问他：是妈妈批评你伤心，还是没拿到手电筒伤心？他说是手电筒。老公说：行，那明天去拿爷爷的手电筒，我们再给他买一个。过了一会，我想了想说：不行，我们这一次绝不能向孩子让步，否则还有下一次。

一晚上都没睡着，我在反思自己，做得非常不对。首先是不该在人面前打孩子或者批评孩子，手电筒照眼睛是我最不喜欢（孩子这个动作让我突然失去了控制）。再其次，不该大声呵斥老人。对照我的妈妈，我做得太差劲了。第二天我特意叮嘱孩子，以后再也不要随便拿别人的东西。对老人我们也要采取合理的说话方式，有些事不用计较太多，毕竟孩子也不是天天和他在一起。再说是大过年的，不能让人心里不痛快。所以第二天老人给孩子拿了好几个糖果，我也没说什么。

第二天我说那个房子有好大气味（可能是卫生间下水道散发出来的味道），那气味就像我老家放农药、泡菜的那个房间一样的味道，闻着头晕。老公居然批评我：人家总经理住农家都不说话，你还挑三拣四？说实话，当时我本来还有2件重要的事要做。按照平时的脾气，我可能都说：那我不去玩了，直接回家做事去。也是因为大过年，不想继续闹不愉快，那股脾气硬是给我压回去了。事后想想也没什么。大年初一回到老人这里，我说平时要多开窗透气，这种气味闻多了对身体也不好。老公也同意了我的看法。

2015-03-02

美好的家庭生活开始于良好的交流沟通

最近发生在家里的一切美好的事情，离不开我和老公之间的交流沟通。实行早起早睡，再到我早起，读了一本好书（The Read-Aloud Handbook，2011年初买的，居然一直放在书柜里没看，幸好我原来一直在给孩子读书)。从这书里我得到的信息是“其实需要改变的是家长，而不是孩子”。因为孩子是完全从他周围身边的人去模仿学习。

这次更深层次的交流还得益于老公带孩子去体验英语戏剧表演。有一次他带孩子去看《灰姑娘的两个姐姐》情景剧，然后又去校区体验上课。那晚他给我电话，要不要报名，我问多少钱？一周去一次，2小时，一年费用2.5万。这在少儿培训中收费算是比较高的那一档，可能是按艺术类课程收费的。目前孩子的英语还没结束，再增加一个课外班，我不想孩子那么累。而且这一年我计划带孩子更多地去博物馆、户外。这笔费用足够我们用一年了。我对老公说：回家再商量。谁知回来他说交了5000元的定金，我说报课还要交什么定金呀。他说人家可以优惠1000元，而且提前占名额。

当时老公就要和我商量，我说冷静冷静，当时我太累了。想了一晚上，几乎都没睡着。老公报班的理由是孩子不敢在人前表演，需要这个课程去学习展示自己。我说不是孩子需要去人前表演、展示自己，而且我们自己本身就需要这样去做。周六本来大家还要上班，我觉得不论我是否去那里体验或者听老师讲解，我暂时都不会报名，准备出发。老公跟我急了，原来是他交了定金，不好意思去要回来，要我出面说不报名。好吧，只好去了。

之前我和老公做了一次长谈，主要把我的一些想法说出来。（1）与人交流沟通没有任何障碍，在于你愿不愿敞开心扉。老公给我的感觉就是不太愿意把自己内心的想法说出来，总觉得怕别人会评论。而我的观点就是你在和人交流沟通的过程中，也是在帮助自己思考，也许能得到其他人的一些帮助。

比如最简单的例子就是我平时在朋友圈里发一些东西，老公认为这样没人喜欢看，甚至说e心。我说这就是在表达自己的内心，很好的。比如昨天说孩子虫牙的事情，还准备带孩子去医院看牙。孩子的英语老师说要虫牙一般至少两个牙。我仔细检查发现只有一个，于是晚上不死心，刷无数遍，再拿针来挑，最后惊喜地发现居然是调料的末子。虚惊一场！

（2）我朋友的孩子参加了心灵舞蹈课程，她觉得通过这个课程找到了心灵沟通的方式，一家人的沟通更好了。从这个例子，我知道舞蹈也好，戏剧也好，去释放孩子的心灵，让孩子掌握表达的手段。表达形式、手段和工具可能很多样，但真正要表达的情感和内涵却是要发自内心的。一个内心情感丰富、幸福的孩子，他一定可以去表达自己的内心。

（3）我认为养孩子最好的方法就是家长和孩子一起成长。从我的个人经历来看，只有抱着一颗与孩子同进步的心态，才能让孩子对各种事物感兴趣。我初中的语文老师、刘墉早年的《荧窗小语》都是这样的榜样。老公平时看的比较多的是成功学这一大块，他认为只有自己有名了，成功了，才能去影响别人。我大学时每年暑假都会给外甥买本课外书，我从来不指导他功课。没想到这么做居然是对的，昨天问他，他说很喜欢这样的书，对他帮助挺大的。

同时还把去年6月底我妈妈接到一个pian子的电话，我脑里突然冒出的想法也告诉老公了。我不是怀疑老公，只是对自己有这样的想法吓了一跳，从而去反思自己，去反思我和老公之间怎么走到这一步。以及关于fang子的问题，老公曾经埋怨过我，我说既然是cheng年人，做过的任何决定都不要后悔。

感谢这一晚的思考，让我理清了思路，也让我和老公之间有了一次更深层次的交流。珍惜身边的每一个人和事，都是我们学习进步的好材料！多多反思自己，改变别人从改变自己开始！

2015-03-02

羊年春节照片系列

最近家里很干净、整洁，爸爸主动配合我，把家里收拾得干干净净，不用的东西扔了。他平时爱扔我和孩子的东西，自己的衣服、鞋子一个也舍不得扔。昨天孩子爷爷到了家里，看了一眼，说家里收拾得很整洁嘛，呵呵。

我给孩子缝制的书袋子，费时3.5小时。方便孩子取阅，类似于超市的marketing，很有效。大学时买了个类似的东西，放零碎东西的。13年9月读了一段时间《弟子规》，后来没读。居然还能背出其中几句，说明孩子读过的东西还是有用的，存储在大脑里。因此不论孩子读什么书，只要给他读内容好的、让他感兴趣的书就行。

爸爸历时半小时做的书盒。

第四天终于迎来了它的第一位小读者。餐前阅读，等待爸爸妈妈吃饭。

洼里博物馆，奥运村。自己掌握技巧荡秋千。

最近我们一直在这里锻炼，我跑步，有时还轮滑。

孩子轮滑。没有汽车，比较安全。

爸爸不能跑，只好拿滑板车才能跟上我们的步伐。孩子完全学会了骑2轮自行车。

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昨天的没见出来，再贴一遍

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2015-03-02

新年开始，家庭生活更加幸福 （上）

最近我的小家庭里发生了一些可喜的变化，首先是1月8号开始实行早起早睡，然后是我每天早上5，6点就起床做事。经过一段时间，做事效率越来越高，生活的目标越来越明确。

幸运地读了一本书《The Read-Aloud Handbook》，里面详细讨论了给孩子朗读的重要性。这本书彻底地改变了我的很多观念，而且给我指明了一条路。更为有趣的是我居然是按照正确的方式去做的，在读这本书之前。比如孩子爱看《消防员山姆》，并且要我们喊他是消防员山姆。为避免少看电脑，决定给孩子买书，朋友说网上就有卖的。送给他后，特别喜欢，每晚都要我们读给他听。正好符合了朗读的原则：先从孩子的兴趣点切入，从系列书开始。培养起孩子阅读的兴趣和爱好后，就可以养成终生阅读的好习惯。对孩子的好处多多：开阔视野，增加孩子的词汇量，有助于提高孩子的注意力，培养亲密的亲子关系。孩子的新年愿望是买好多套《消防员山姆》的书，上周我帮他买了一套，并且还买了《托马斯和他的朋友们》。这本书在2013年出了第7版，也就是最后一版。我2011年初买的是第6版。（国内翻译的版本说是只出了第三集）国内很多书店或者和阅读有关的主题，都会拿这篇文章来打广告。也会提到什么类型的书籍或者故事对孩子有好处。据我粗浅的理解就是只要孩子感兴趣的故事和书籍都行，没必要专门去挑故事，阅读兴趣有了后，慢慢地增加不同题材的书。

现在每晚睡觉前，我都会告诉孩子：如果你想看书，我可以给你5分钟，10分钟。如果你不想看书，我们就立刻关灯休息。据说所有的孩子都不愿意早睡觉，能拖一会就拖一会，所以他们一定会选择看书的。

2015-03-03

“幸福探测器”

“幸福探测器”，我非常喜欢这个词。儿子经常会说：爸爸，你高兴点，我觉得不太高兴。有时爸爸陪他读故事或者做游戏时，都会这么说。我在一旁听了暗暗发笑。一天我在卫生间，儿子又来说：妈妈，我觉得你不高兴。我反问他“你怎么知道？”他说自己有个探测器。于是我和他一起把那个探测器起名叫“幸福探测器”。

孩子就是大人的一面镜子，也是大人的探测器。因为孩子和父母在一起的时间非常长，又像海绵那样吸收着父母的一言一行，一举一动。只有父母幸福了，孩子这个“探测器”检测到，他就会学习到，也更容易有幸福感。

我爱这个名字，希望我们永远可以幸福，让儿子这个“幸福探测器”时时发出快乐的欢笑！

2015-03-09

女人节快乐，慢跑一小时7.4公里

各位节日快乐，虽然迟到了一天，但祝福一直在心中。虽然现在也在微信上发些信息，但还是习惯来这里记录自己的生活点滴，面对屏幕很敲出更多的字，也更容易抒发自己的心情。在这个温馨的地方，从各位姐妹身上学到了很多。比如丁丁妈妈，我俩年龄相近，她和老公相处的一些模式，对我启发比较大。平时要抽出单独和老公相处的时间，最近一个月我也在借鉴这个方法。没有人帮忙带孩子，虽然无法做到外出旅游一段时间，但我和老公说趁孩子去幼儿园时我们偶尔抽出半天时间，一起去锻炼健身，一起交流思想。他也很赞同这个想法，我们正在这么做。

继续了三、四天之久的霾终于被大风吹散了。下午四点半一家三口来到颐和园，老公滑板车，儿子骑两轮自行车，我一个人跑步去了。手机上装上了跑步软件，记录时间、距离、消耗能量等信息。计划绕颐和园一圈，也不知到底有远，只好慢慢地跑。好在有以前的基础，跑起来就不那么累。快走或者慢跑，时间超过30分钟以上，都是很好的锻炼方式，可以长期坚持下来的。

以前我在操场跑步一般只跑2.5公里，多了就觉得很枯燥。上周二和周三都跑了4公里，感觉还好，不是那么累。看朋友经常在微信上晒跑步成绩，他经常跑8公里，12公里。我计划先从4公里开始，然后6公里，8公里，10公里的目标奋进。老公说我有点好高骛远，他说锻炼在于坚持，而不在于有多远。打破自己的思维定势，朝前迈出第一步，你会发现自己的潜力还是非常大的。

2月7日，水面上的冰还这么厚。短短一个月，昨天3月8日如此波光粼粼。

夕阳西下，有一位老艺人在唱着字正腔圆的戏剧。真是美。

2015-03-17

蓝天慢跑俱乐部成立

最近在微信朋友圈里和同学、朋友互动得比较多。一个大学同学经常跑步，经常5，8，10公里的跑。这次他去美国出差，说是碰到DC到处封路，打听才知道是半程马拉松比赛。我就说他练练跑半马没问题。老公的同学和朋友也是经常跑马拉松，时不时告诉我说谁谁又去哪跑马拉松。希望他能快好起来，和我一起慢跑。争取以后去跑个半马，先练到10公里再说。一个大学同学在练瘦身，说是一个月就能练出mo鬼身材，坚持10天就很有效果了。

我最近拉身边朋友成立了一个慢跑俱乐部，为了能坚持下去，拉一两个朋友加入。天气好时就跑4公里，用时30多分钟。上周天气真给力，连续跑了6天感觉浑身轻松不少。再加上早起做一些事情，每天生活得很充实。

有空还给宝宝读读故事，一家过得其乐融融。这种生活状态应当可以继续维持下去。看了很多朋友，似乎都有从黑暗中走出的经历。等自己的心灵完全成长起来，原来所有的不愉快全部不见了，原来我们一直被困在自己心灵中。就如一篇文章说的，当你爱自己，快乐起来后，一切的心灵鸡汤都不需要了。至少我现在就是这样感受。

以后更新得应当会更少些，因为现在每一天都很开心！

2015-03-25

辛勤的付出终于有了回报

除夕大家都忙着过年，幸好我没有回老家。一大早就收到文章投稿被拒的消息，学生又要着急等文章毕业。于是我赶紧联系一起合作的老师，紧急商量该怎么办？本来投国内期刊也可以，但是有些浪费我们的工作了。正好春节假期算上，还是选国外期刊快一些。这个决定定下来之后，我立刻着手修改，当天下午就把它投出去了。

今天早上终于等来了好消息，说是小修一下就可以接受了。学生终于也放下了一颗悬着的心。再认真把手头的事做好，毕业就基本没问题了，可能需要延期半年。我也是劝她赶紧趁这段时间好好地做，把文章弄好，再好好地找工作。准备充分一点，对以后的发展也有好处。

上次一位老师来北京，和他聊了聊。他说跟物理有关的行业都是门槛比较高，随着工业界的高科技技术革命之后，对物理专业的学生需求量越来越多。我一直凭着兴趣继续做下来，如果当初要是转行去编程也很容易。虽然收入会高一些，但对未来发展并没有好处。比如我一位师弟说他们研究所，在深圳，算是高科技公司。每年新加入的员工，最后能留下来的都是物理专业的，当然这与他们公司从事新材料开发有关。所以我很庆幸这些年一直坚持在自己的专业领域，不断地提高自己。希望未来的路越走越宽。

一天给孩子读故事，是关于消防员山姆。曼迪总是急于帮助别人，最后帮了倒忙。山姆告诉她：有些事情还是留给专业人员来做比较好。于是就和宝宝谈起了什么叫“专业人员”。宝宝说“妈妈，你是专业人员，专门写文章，改文章的”。哈哈，笑坏我和他爸爸了。

2015-03-27

围嘴和围裙

老公是一个很细致的人，对于他比较关注的问题。比如孩子的自行车、围嘴等等。2年前我从网上找到一个很好的打气筒，把链接发给他，让他买一下。结果人家不理我这个，给我买回来一个用手打气的，只适合打皮球。于是我每次自行车没气只好去师傅那里借打气筒用。上次孩子的自行车破胎了，一开始不知道。老公说要买个打气筒回来，打了气后发现还是漏气，才知道是破胎了。

孩子小时候我给他买了几个围嘴，大概是四岁左右全坏了。老公又从网上买了个围嘴，是硅胶的，粉红色。儿子用了大概半年，最近不爱用了，他觉得那是小宝宝用的，他已经长大了。每次吃饭，爸爸要给他围，他不干。爸爸说：你不围，就把饭菜掉在桌子、衣服上了。我的想法是围也可以，只要孩子愿意；不围也可以，关键是别掉饭菜。我养育孩子比较放手，不希望一直把孩子保护得很好。

一天下午我们出去玩，我打算和儿子好好谈谈这个话题，也是希望老公和儿子之间达成共识。我问儿子：你是不是觉得那个围嘴太幼稚了？你不喜欢？爸爸让你围围嘴，是希望保持干净。儿子点头答道：是的。爸爸也顺势说：那你可以保持干净吗？儿子也答应了。于是我也趁机表达了自己的想法是围也可以，不围也可以。

这个问题很轻松地谈完后，以为没事了。忽然儿子悠悠地说：妈妈，我也想个问题。“嗯，什么问题？”“你是不是也不喜欢围围裙？”哈哈，小伙子还真会联想。我说我喜欢围裙呀，炒菜时锅里的油都溅到衣服上了，必须得围。

2015-03-31

自我成长，是一生中必修的课程

最近在朋友圈里看了哥伦比亚大学才女的反思，“宝贝你真聪明，是一生的魔咒”。很多孩子从小被夸后，小时候在小圈子里很优秀。越往上进入优秀人的圈子，如果这时不脱颖而出的话，一部分就很有压力，甚至采取非常手段。说起这事，记得高中时我就曾经也有这样的经历，亲戚朋友总是夸我学习好，但明显感觉对自己没有信心。所以外界的鼓励和肯定无法代替自己的自信心。记得大一寒假返校后，也就是97年年初，有个电子系的同学自sa了。他特意去了南京市里的金鹰大楼，当时大一大二在浦口校区，在江北。据说这个同学在高中时成绩数一数二，到了大学无法前几名，就受不了打击。

幸好在高中时，我们的班主任总是告诉我们：千万不要和别人比赛，重要的是和自己比赛。想像有一个另外的我，在那里，他/她会怎么做？这样的好处就是眼睛永远是看在自己身上，而不是处处以别人为标准。比如，别人怠歇了，你也就慢了。别人进步太大，你要是追不上，又很有压力。

所以在教育孩子时，也不要处处拿别人家的孩子和自己的孩子进行比较。每个孩子都是独一无二的，允许他成为自己，才是最重要的。

2015-04-07

儿子和我的对话

（1）“编网兜” VS “编造”

给儿子报了篮球课，幼儿园放学后的延时课。爸爸希望他参加集体活动，以后多和小朋友们一起玩。可是老师反映他对篮球不感兴趣，经常跑去玩其他玩具。于是我和爸爸商量好，户外带他去玩时，我们一起玩篮球。可是不好拿，必须要一个人抱着。于是我就想起了弄个网兜。

一次先把家里平时买水果留下的网兜，在上面缝了布，把带子缝在里面方便收缩。把一个足球放在里面，好比样。缝好，无比开心地对儿子说：妈妈缝好了。儿子问：妈妈，球怎么拿出来呢？我说那简单，打开这个口子就行。没想用力太大，把网兜撕坏了。

怕儿子伤心，我说没事，妈妈有空给你编个网兜。儿子立刻说：编造，是假的吧。哈哈，我知道小伙子平时听故事时，知道“编造故事或者huang言”，就是假的意思。

（2）“现在我抱不动妈妈”，妈妈抱得动你。“等我长大就能抱得动妈妈”，妈妈悠悠地想：那时，我就抱不动你了。

一天早上准备出发，儿子要抱住我的一条腿，说是抱我。我说来真的，你看看能不能抱得动妈妈？小伙子试了试，觉得很吃力。我就开玩笑说：但是妈妈抱得动你。

过了一会，小伙子很认真的说：妈妈，等我长大了，我就能抱得动你。这时，我忽然悠悠地想了想，黯然神伤，“那时妈妈就抱不动你了”。

人世间的轮回，居然就是这么简单。珍惜每一天，不管未来还能不能抱得动你。

2015-04-14

100分钟，到底有多长时间

周日下午儿子要去参加做披萨活动，他特别爱吃披萨，当然也喜欢做披萨。约了一个小伙伴一起去，活动下午4点半开始。所以计划3点半从家出发，等小伙伴4点来集合。

1点半吃完饭，儿子就问我还有多久才能出发？我看了看时间说，还有2个小时，也就是120分钟。我还有不少事要做，比如包饺子、洗头发、读故事等等。

儿子时不时他就跑来问我到时间了没，我说这可是100分钟呀。你平时在外面玩的时候不是说还要玩100分钟吗？儿子认真地想了想：“妈妈，以后我不再说玩100分钟了。我只玩0分钟。”昨天放学后我们回家，果然没再要求玩100分钟。告诉我一会就好了，后来就很快地和我回家。

原来孩子对时间没什么概念，他们只有能不能忍受或者等待的感受。100分钟，口头说说还可以，真要让他等待一下就知道是很长的。

2015-04-22

我们是否对孩子太过苛刻？

一日听一位妈妈说她的女儿很怕她，因为她犯错了会被罚站。罚站倒是一个好主意，让孩子明白做错了事就要冷静思考一下。关键她女儿才4岁多，她要女儿站10分钟。这么大的孩子根本不可能站那么久，5分钟就可以了。她说一般女儿也就站5分钟，我建议不如正好就规定5分钟，这样孩子不觉得害怕，你也不会那么心急。那位小姑娘挺乖巧的，她妈妈脾气也是挺好的，听她说话都细声细气的，平时对孩子肯定不会非常严厉。

从这位妈妈身上我突然意识到平时我对孩子是否过于严格，提出超过他年龄的要求？比如昨天我送他时要带被子、我的背包、他的小书包，还有一个袋子装风筝，再带上他就很累了。于是我让他自己骑自行车去，这是个很好的主意。问题就怕在红绿灯时，他矮矮个不容易被司机看见。我一般要求他和我并列骑，这样就没有危险。可孩子又不是那么好指挥的，他特别爱模仿地铁。偶尔停下来，落在我后面，然后猛地加速超过我。晚上回家时，已经快8点了。孩子不知道怎么做才能和我并排，我气呼呼地牵着他的衣服走。后来我想，也许到路口时我就该主动推着车走路，然后一只手牵着他走。

最近我在实行攒星星做法，鼓励他做好自己的事。再到不定项地表扬他。慢慢地我就开始去寻找孩子的闪光点。比如他不爱跳舞或者唱歌，但很爱拉小提琴的。所以我只要去多鼓励和关注他的优点，多去表扬他。我在反思自己，希望也给自己画一个表格，每天是否鼓励了孩子，让他树立自信和信心？做得好，我也可以给自己打勾！

2015-05-19

五一回安徽老家，乡村生活大体验

4月26号带宝宝回安徽老家了，在家一共带了8天。自从上大学后就没再好好地在家呆过，尤其是五一期间，感觉都快忘了乡村里的晚春初夏是什么感觉了。宝宝在老家呆得开心，玩水、挖土、看小鸡、摘茶叶、去山上玩，最后5月4号都不肯回来了，一直央求我在老家多呆一段时间。

开心的是陪妈妈过了这么长时间，宝宝和外婆、大姨的感情更进了一步。遗憾的是让宝宝那么留恋老家，孩子一下子长大了，开始懂得了感情。在以前，从来没听说他还想念谁，这次刚上火车，就对我说：我好想大姨。火车开动的那一刻，我的眼泪也悄悄地滑落，但不想让孩子知道。这就是生我养我18年的家乡，不论走到天涯海角，我也一样牵挂和想念。

从小就喜欢春夏，一片生机勃勃，让人感觉非常有朝气。

回复 第7楼 任光敏 ：
太长了不爱看，一般最多一叶的帖子笔记喜欢。...

宝宝是宝妈爸的希望，希望所有的宝宝健康成长