躺在床上减肚皮的方法（自创版）http://bbs.ci123.com/post/4118744.html/0  看了这个帖子的ＪＭＭ大概也知道我是怎么减肚皮了，除了平时的多运动和尽量少吃以外．就是我这个方法比较容易简单了，而哺乳期和怀孕期间的妈妈也可以试用，怀孕期间用橄榄油按摩的话可以减少和预防妊娠纹的淡化。哺乳期不好节食的妈妈也可以用这个方法去按摩的，而且橄榄油还有滋润的作用，对于在冬天和秋天那些皮肤干燥的ＪＭＭ来说是一举两得的作用。

　　　怀孕３６周的时候我的宫高就已经达到３３ＣＭ，腹围也达到１１０ＣＭ，体重更是达到１５０斤。对于１.５８米的我来说，已经是巨肥了。因此现在肥胖和肚皮大的ＪＭＭ不用担心，照着我的方法去做就好了，保证你能实现自己的减肥梦，重新回到以前的苗条，找回以前的自信。不信看看我现在的肚皮就知道了，

      我买的是那种很便宜的橄榄油,8块钱一瓶的,能用2个月.就是把油倒在手上或者肚皮上随便按摩就是了，往外按按，在把肉往里按，就是推拿似的那样就可以了坚持了一个月下来，我现在的肚子这样的了．虽然不是很苗条，但是比以前好多了． 而且我还发现长期的便密和月经不调也有明显改善.