准备怀孕的JMM们，每天量体温是很有必要的。最好用电子体温计，早晨起床前放到舌下，体温恒定了，体温计自动鸣响。睡眠保证在6个小时以上，我觉得体温很准的，根据体温能准确判断排卵日，以及YJ的到来，排卵后，体温第二天就会升高，直到来YJ前，体温就开始下降了。而且医生根据体温表，还能看出其他的一些问题，比如黄体足不足等等。
这是我这个月的体温表，前三个月的，由于电脑重装，忘了备份，都丢失了，不过规律已经掌握的差不多了。
此帖子已经被如水于2008年05月23日 16:03:09编辑过。
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我测的是口腔温度，口腔内的温度是恒温的，不像体表温度容易受外界的影响。 |
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每个月体温降了YJ就来了！确实挺准的，
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我昨天体温还挺高的，今天就又低了看来这个月没有希望了～
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我今天也降温了，月经还没来，28号来
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