我是11年2月份也就是刚结婚的时候开始备孕的，7月份备孕成功，到现在已经儿子两岁对了，闺女四个月了。从备孕到怀孕，期间也经历了不少的事情，有经验也有教训，所以专门开个帖子写出来，供姐妹们参考。
　　我和LG是刚结婚没打算要孩子刻家里公婆催的紧，年龄大了想抱孙子的心情可以理解，然后就打算要孩子的，就是从那个时候开始备孕。不过当时也不太懂，就是在网上查了一下，自己计算时间来测算PL日期。这里顺便附上PL日期的测算方法供大家参考：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。——这个办法适用于YJ周期比较准的姐妹。
　　11年2月结婚四月份备孕没中奖，不知道是测算得不准还是其他原因，根据科学的研究，如果男女双方身体条件都无问题的话，正常受孕时间是6——8个月，所以在备孕期间保持良好的心态是很重要的。这里也列举一些备孕期间需要注意的事项：

1、备孕前的准备。戒烟、戒酒、养成良好的作息、补充叶酸、做孕前检查，这些都是夫妇双方应该共同做到的。

戒烟、戒酒和作息就不必废话了，叶酸补充单一成分的叶酸片即可，例如斯利安，药店都的，很便宜。也可以选择含有叶酸的复合维生素片，例如金斯利安、爱乐维，福施福，善存之类。在怀孕之前应该两个人都吃，最好能在怀孕前连续补充3个月。怀孕后丈夫就不必再浪费资源了，但准妈最好坚持吃多维片直至分娩。我之前一直吃的是叶酸片，直到发现怀孕了，才开始转吃福施福。有些医院也比较推荐玛纳特，这个我还没吃过，打算吃完手头的两盒福施福以后换成玛纳特。医院开的据说比较便宜，大概55元一盒这样，有吃过的姐妹反应效果还行，直到生都没有发现再缺什么元素。
　　2、孕前检查：　　

       孕前检查同样应该夫妇双方一起查，医院针对孕前检查会开很多项目，甚至包括梅毒艾滋之类，但我们自己最主要需要关注的是乙肝和TORCH。乙肝大家都比较熟悉了，关键是这个TORCH检查，它查的是弓形体、疱疹、风疹、巨细胞这四种病毒。检查结果会显示既往感染和目前感染的情况，如果是既往感染，那不必担心，因为一旦感染过体内就会产生抗体，这是最令人放心的一种情形；如果是目前正在感染，那必须等到病毒检测转阴以后再怀孕；如果既往感染和目前感染都为阴性，可以怀孕，但怀孕3-4个月后应该再做一次TORCH检查，确保孕早期没有感染此类病毒。为什么强调TORCH检查，是因为这四种病毒的致畸率相当高，对胎儿的危害很大。在平常的状况下感染这些病毒，可能只会引起发热或者肌肉酸痛等类似于轻微感冒的症状，而且几天后即可痊愈并产生抗体。但对于孕早期的胎儿来说，这些病毒就非常可怕了。特别是养猫的朋友，更应该重视这个检查。

       大部分人在孕前都不会查TORCH，但建档的时候会检查。但是，曾经有一个朋友，怀孕3个月建档时，发现TORCH检查有两项结果呈阳性，但那个时候已经无法判定病毒的感染时间。她和老公两个人不舍得打掉孩子，顶着巨大的心理压力把孩子生了下来。所幸宝宝健康平安，但孕期所受到的煎熬是常人难以想像的。所以，我还是建议大家孕前检查就重视TORCH。

    丈夫的孕前检查通常会有一个精液常规，主要是检测精子的质量和数量，医生会告知是否处于正常水平。只要这个检查结果没有问题，基本上丈夫这一方就不会存在“造人”方面的障碍了。

    女方的孕前检查不应忽视TCT，这是对妇科疾病最深入和全面的检查项目。如果有妇科炎症，应该在怀孕前治疗痊愈，因为炎症会影响受孕的成功率。即使成功受孕，怀孕期间炎症会更容易恶化而且不便治疗。如果炎症上行引发宫内感染，对胎儿同样是有威胁的。

      最后，备孕的姐妹们可以有选择性地接种一些疫苗，比如流感(不是指甲流，我对这个甲流疫苗始终不敢信任)、风疹等，毕竟十月怀胎想要完全不生病是很难的，但尽可能预防对胎儿影响大的病还是能让人放心很多。

     7月份我们接着备孕。这个月我尝试了用PL试纸来测试pl期。排卵试纸的用法和早孕试纸一样，直接用尿液检验，10分钟内读取结果，非常方便。这些试纸尽量不要去药店买，从淘宝上买便宜得惊人。我当时买的是乐夫的，排卵试纸5。5——6毛一个吧，配送尿杯。药店卖十几块甚至二十几块的东西，其实效果都是一样的，无非包装做得豪华一点。不过我这里建议姐妹们同时买上两种试纸来一起测试，因为有些试纸敏感性不强，或者有个体差异。我当时根据时间用乐夫试纸测试，每天早晚两次，但连续几天都没测试到阳性。当时我就有点着急，索性到楼下药店买了另外一种，是个不知名的小牌子，确实很贵，汗。然后当天晚上就同时用2种试纸一起测了。结果两种试纸都显示了弱阳性（乐夫的颜色有点浅，所以我不是太推荐这种试纸，我有朋友说秀儿的还不错~）。当天晚上我们做了功课。

    这里说下关于排卵试纸我自己的感受:

排卵试纸显示弱阳性的时候，表示28小时之内会排卵，显示强阳性则表示14小时之内会排卵。虽然我仅仅检测了一个排卵期，但以我自己的亲身经验看来，这个准确率是相当高的。需要特别提醒的是，虽然大家普遍公认例假的前七天和后八天是安全期，其他日子才有可能排卵，但事实并非完全如此。有的人排卵可能比较早，有的人偏晚，这些都是很正常的。比较稳妥的做法是，从例假结束后的4-5天开始使用排卵试纸，每天检测一次，到两次例假中间的时段，也就是普遍认为最有可能排卵的时段，每天早晚各检测一次，以免漏掉排卵信号。个人认为，在检测到强阳性之后ML，是最有可能受孕的。

3.再说体位。　　

     其实采取什么受孕体位是与子宫位置有关的，体检的时候妇科医生通常会告诉我们，是子宫前位还是子宫后位。子宫前位是比较利于受孕的，按照我的理解，应该不需要特别注意受孕体位。但是不管是前还是后，都应该注意以下几点：

      首先，丈夫应该尽力配合，尽可能深入地释放出精子，帮助他的精子宝宝们减短游泳的距离。同时，释放完之后应该固定一会儿姿势，以免急着出门的时候带出来很多精子宝宝。然后，就是姐妹们应该注意的事项了。缓缓和丈夫分开，先仰躺着，腰下塞上枕头，脚可以翘高点，放在床头栏杆上，保持15——30分钟，这主要是为了让更多的精子能进入，增加受孕的几率。　

    如果说以上的算是我的一点小经验，那接下来就是教训了。7月中旬做完一次功课以后，因为LG家里突然出了点事情，7月底的时候我就跟着LG坐了长途汽车回他的老家。路程很远，大概12个小时，坐的是汽车卧铺，算是比较舒服的。但是一路上我就开始呕吐不止，吃什么吐什么，吃点话梅也吐出来。当时我就坚定地认为是头天晚上没休息好，然后当天一天也没怎么吃东西导致的，根本没想到是怀孕的反应（因为就做了一次功课，自己觉得没有那么高的命中率）。就这样一路颠簸着回去了。然后过了两天要回来，因为感觉吐实在太难受了，我就事先吃了2小颗晕车药茶苯海明片，回来的一路上也就没再吐。

   杯具的是，回来后没几天，我就感觉有点头晕和恶心，当时我就想到买个验孕试纸来测一下，如果没中我就放心了，毕竟吃了2颗药。噌噌地跑到楼下药店买了个验孕纸，一验，居然是2条线，My god！当时怕不准，又噔噔噔地跑到医院去验，结果还是一样——两条线，下面这条比较淡一点！当时我的感觉就是很慌，急忙跑上去问医生。遇到的是个老医生（那也不是什么正规医院，好像是个公司设立的），问了我吃的什么晕车药，然后拿了一本大书在那里对照着翻，结果告诉我，这个属于怀孕初期的禁用药，是否要这个孩子自己决定！！当时我就感觉崩溃了，打电话给LG，整个人是又慌又乱，哭了好长时间。

   后来几天到处让家里人去找熟悉的妇产科医生咨询，比较一致的答案是——40天以内基本没什么问题，大胆地怀孕！后期产检定期做好就行了。这才放心一点，慢慢平静下来。

    写出这段经历就是想告诉备孕的姐们们，一旦开始备孕，就坚决不要随便吃药，不管是什么药！如果真的有什么不舒服，就要考虑是不是怀孕了，很多人怀孕的症状跟感冒什么的很类似，所以很容易误诊，到正规的医院去看，以免造成不必要的恐慌，呵呵~~

       JMS有什么问题可以直接给我留言，我看到会第一时间回复的，祝大家好孕~~

此帖子已经被阳阳880705于2014年08月28日 15:03:58编辑过。

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