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孩子有充足的奶水喝离不开妈妈的一日三餐。哺乳期的妈妈饮食特别要注意，除了要吃饱外也要吃好。多补充一些高热量和高蛋白食物，少吃一些抑制乳汁分泌的食物，如麦乳精、韭菜等。育儿网的母乳妈咪每天都是吃些什么呢？一起来跟帖分享下吧！ 请获奖者尽快>>>完善邮寄信息！奖品公布1周后，未填写的视为自动放弃奖品 【参与方式】每天跟帖分享你的饮食图+ 一段介绍(包括各种小零食） 【活动时间】8.12——8.29 【活动奖励】 奖励1：参与用户获得1枚限量勋章 奖励2：，随机抽取5名获得新安怡原生PP奶瓶；（记录满7天中选） 获奖者：蛋卷妈妈、 九月雪、九玥、钰芳359QQ、原地踏步671QQ 奖励3：在所有参与用户中抽取1名获得新安怡手动吸乳器一个。 获奖者：①個亾旳精彩 温馨提醒：回复天数较多，回复质量较高用户优先考虑。 |
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这个和每日美食秀的能重复吗？ |
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事先炒点鸡蛋放在哪里，准备半碗酱油，在当进入两勺生抽，4勺糖放那备用。葱切成段，小火不停翻炒成黄黑色，把刚刚调好的酱油到进入煮6-10分钟。下面条，面条下好直接盛碗里不要过水。淋一汤勺酱汁快速搅拌就可以了。然后再把鸡蛋放在面上
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以下是引用 第2楼 钱塘妈妈 的话： 图片可以但是文字要重新写哦 这个和每日美食秀的能重复吗？ |
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多吃花生炖猪蹄，就奶多 |
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奶瓶吸奶器都不需要了，上次的沐浴露那麼努力都沒有中，不過還是支持一下，我都沒有特意吃什麼，就多喝白開水水就奶水足。尤其是熱的白開水奶水來得更快。。。 |
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回复 第6楼 小PanCi ：
如3楼钱塘妈妈那样跟帖。图片加文字介绍 |
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早饭吃得好最重要！ |
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这个图片怎么加上来呢，我的手机是小米3，没有 相机小图标啊 |
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以下是引用 第3楼 钱塘妈妈 的话： 好好吃 事先炒点鸡蛋放在哪里，准备半碗酱油，在当进入两勺生抽，4勺糖放那备用。葱切成段，小火不停翻炒成黄黑色，把刚刚调好的酱油到进入煮6-10分钟。下面条，面条下好直接盛碗里不要过水。淋一汤勺酱汁快速搅拌就可以了。然后再把鸡蛋放在面上 |
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以下是引用 第11楼 潼潼～～ 的话： 每天吃的时候可以顺手来参与哦 要每天跟帖啊， |
