菜心炒鲜鱿
【用料】
菜心300克,鱿鱼460克,姜数小片,蒜茸1茶匙,葱2 条切短段,生粉、酒、调味料各适量。
【做法】
①菜心摘短段,炒熟上碟。
②葱切短段。
③鱿鱼撕去上衣,在骨的一面刻花切片,加姜汁、酒、生粉腌10分钟,拖水过冷水再滴干水。
④下油2汤匙,爆姜、蒜,下鱿鱼、葱炒透,加入调味料炒匀,用生粉水埋芡,铲起放在菜心上。
炒鱼条
【用料】
净青鱼肉300克,青豆100克,鸡蛋1只,精盐5克,黄酒5克,麻油10克,熟猪油250克(实耗100克),味精1克,水淀粉10克,鲜汤50克。
【做法】
①将青鱼肉切成3厘米长、1厘米左右宽的条,加盐、酒、蛋清、水淀粉,拌匀上浆待用。
②将锅烧热,放猪油,待油烧至六成热时,将鱼条、青豆一起下锅,等熟后,倒出沥油。
③原锅内加鲜汤、盐、味精、鱼条炒匀,用水淀粉勾芡,翻炒几下,淋上麻油,起锅装盘即成。
酥炒鳝鱼
【用料】
鳝丝300克,韭菜100克,葱姜少许,绍酒10克,酱油15克,白糖6克,味精1克,麻油5克,猪油50克,胡椒粉少许。
【做法】
①取用手指粗鳝鱼划拆的鳝丝,鳝丝整条不要切断,用清水洗净,沥干水分。
②炒锅烧热下油,烧到八九成热时,将鳝丝抖散在油锅里炸,炸到八九成酥脆,倒入漏勺里沥油。
③锅里放水一铁勺加葱姜、绍酒,将炸酥的鳝丝放入用小火烧到酥软后,轻轻倒入漏勺里沥干水,不要用铁勺下锅搅,以免搅碎鳝丝。
④锅里再加绍酒、酱油、白糖、味精各少许,然后将鳝丝倒入锅里,用少许水淀粉勾芡,加入韭菜,轻轻颠翻两下出锅,在出锅时加入麻油装盘,撒入胡椒粉。
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