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根据世界卫生组织建议的食盐摄入标准，健康成年人每天的食盐摄入量不宜超过5克，同时，世界卫生组织还建议：
——糖尿病非高血压患者不超过５克；
——高血压患者不超过３克；
——糖尿病高血压患者不超过２克。 我算了一下，5月12号打开的一包盐，400克，到昨天中午6月7号用完的。每天差不多下来是16克。 家里就两个大人，一个孩子。按照两个人来算，是一人8克/每天，按照3人来计算是5、3克/天。 按照卫生组织的标准，已经超标了，孩子食用的少，所以我们大人是严重超标了，看来我们是重口味的了。 亲们，你们一包盐能用多久？每天摄取的标准超标了吗？ 回帖奖励：凡参与者都可以获得相应的积分奖励噢。行动起来吧…… 为家人为自己的健康，计算机算…… |
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应该是超标的，每天吃酱还有咸菜呢 |
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我家应该也超标了，我喜欢吃咸菜之类的 |
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这个还真没算过 早上一般都是吃甜品居多，中午在单位食堂吃 只有晚上在家做饭，还真不好算。。 |
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超标了吧。我妈做饭越快越咸了 |
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现在婆婆帮做饭，也不知道一包盐能用多久，只知道超标的。她说她那时没吃到油盐没奶水，所以做菜拼命放盐和油，没办法 |
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回复 第7楼 阳光洒满你的脸 ： 不是吃咸了会没奶水吗 |
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以下是引用 第8楼 我是开心妈咪 的话： 哎，每个人都有每个人的自以为是，她听不进的，月子里个个菜都有蒜呢 不是吃咸了会没奶水吗 |
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超标吧，我是北 方人，爱好咸辣的 |
