首先，大龄女青年要端正自己的婚恋观，放宽择偶标准。女硕士想寻找男博士、女中层领导想寻找高层领导、月薪8000元的女性想寻找月薪1万元的男性等。正是由于这种过高的要求，使得大龄女青年可择偶的范围极其狭窄。其实，配偶不一定男比女学历高、收入高家庭才能幸福。幸福是两人共同经营、共同付出换来的，与学历、收入等没有必然的正相关关系。大龄女青年应从观念上改变“三高”的要求，改变传统的婚姻和择偶模式，改变传统婚姻关系中“男强女弱”的思想，正确看待婚姻、理解幸福，适当放宽择偶标准，端正自己的婚恋观。为了自己未来的婚姻幸福，这不失为一种明智的选择。
其次，父母应减少对大龄女儿婚事的催促，留适当空间给女儿，让其独立。在中国，由于受传统思想的影响，父母总是期盼着儿女早日成家立业，抱上孙子外孙，以飨天年。如果女儿迟迟未嫁，做父母的总会千方百计地为女儿操持相亲，并时常催促女儿的婚事。再加上大龄女青年自身的生理和心理压力，使其对父母容易产生逆反心理，甚至跟父母赌气，选择永远单身，这就造成了适得其反的结果。
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