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谁能提供减肚子的最好方法？

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楼主
发表于 05-06 12:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

生完宝宝都一年多了，这肚子也没小多少，看上去还像怀孕三四个月的样子？有没有宝妈减掉肚子上的肉肉的？能分享一下经验吗？
2#
发表于 05-06 12:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我也纳闷哦！同病相怜

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3#
发表于 05-06 12:18| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

胖了就好难减

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4#
发表于 05-06 12:20| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我也想知道呢

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5#
发表于 05-06 12:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

仰卧起做

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6#
发表于 05-06 12:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我生了三胎了都沒小肚子坐月孑的时候有在床上抬脚起坐

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7#
发表于 05-06 12:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

练习收腹'少吃肥肉'多吃蔬菜

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8#
发表于 05-06 12:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

尽量减少食量，多喝水，早上空服喝一大杯凉开水，一定坚持，有空就两只脚轮流往前踢，单脚每次至少甩十下再换另一个，不要久做会大屁股赘肉堆积

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9#
发表于 05-06 14:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

帮顶，

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10#
发表于 05-06 15:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

断奶就会瘦啦

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11#
发表于 05-06 15:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

仰卧起坐

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12#
发表于 05-06 17:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我也是，都恢复得差不多了，就是肚子那块肉一点没少，穿衣服很难看，大热天的还要穿着收腹裤的苦逼

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13#
发表于 05-06 18:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

孕前108，生之前164，出了月子145，现在宝宝快一岁了130.还是好胖，怎么办

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14#
发表于 05-06 18:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第3楼 奈非尔塔利784QQ 的话：
胖了就好难减...

 

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15#
发表于 05-08 08:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

回复 第8楼 箬相惜，，卟弃！！644QQ ：
尽量减少食量，多喝水，早上空服喝一大杯凉开水，一定坚持，有空就两只脚轮流往前踢，单脚每次至少甩十下再换另一个，不要久做会大屁股赘肉堆积...

好的，谢谢

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