论坛首页 同龄圈 育儿你造吗 好好ci 流行时尚 女人心情 败家妈妈 孕期话题 准备怀孕 幸福母乳站 幼儿护理
查看:1w|回复:31

[图]营养鸡蛋7做法

回帖 发帖
发表于 03-13 20:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
 鸡蛋是一种富有营养的食品,但吃多了宝宝也会厌倦的。多花心思,使用多种做法,让宝宝吃得乐呵呵,做辅食的妈妈也能乐趣多多。

  一、 酸奶蛋羹

  1、 材料:>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量

  2、 做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

  二、 水果蛋羹

  1、 材料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果,不推荐用苹果太容易氧化)

  2、 做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

  三、 其他蛋羹

  1、 准备好不同的材料,放入鸡蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。

  2、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

  3、 蔬菜蛋羹:把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

  4、 肉泥蛋羹:把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

  5、 三鲜蛋羹:把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

  四、 蛋花藕粉

  1、 材料:鸡蛋、水、藕粉、糖

  2、 做法:

  将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。

  边煮边搅

  煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。

  3、 还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊

  五、 蛋花汤

  1、 材料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

  2、 做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。

  六、 鸡蛋饺

  1、 材料:肉末、葱末、鸡蛋

  2、 做法:

  把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用;

  平底锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了,上面一层快要熟时马上关火。

  把肉馅放入鸡蛋饼中,包成饺子状。

  七、 蔬菜蛋卷

  1、 材料:菠菜、鸡蛋

  2、 做法:

  把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。

  加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。

  小提示:此其中做法适用于4个月以上的婴儿。 

2#
发表于 03-13 21:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

一、 酸奶蛋羹

  1、 材料:>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量

  2、 做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

这个10个月的宝宝能吃吗?

回复
3#
发表于 03-14 09:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
来学习一下
回复
4#
发表于 03-14 09:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
来看看哦。  
回复
5#
发表于 03-14 11:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
可以吃的,适合的
回复
6#
发表于 03-14 11:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

一、 酸奶蛋羹

  1、 材料:>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量

  2、 做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

如果直接用优酸乳之类的牛奶来代替是不是也可以呢,我比较懒这样子比较方便吧?

回复
7#
发表于 03-14 13:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自婷婷宝贝妈咪的大作:[图]营养鸡蛋7做法
来看看哦。  


回复
8#
发表于 03-14 14:22| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
鸡蛋可以和菠菜一起蒸吗?鸡蛋里的钙会不会就没有了?
回复
9#
发表于 03-14 14:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习一下了    
回复
10#
发表于 03-14 20:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自luyunxi的大作:[图]营养鸡蛋7做法
来学习一下


回复
11#
发表于 03-30 21:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自luyunxi的大作:[图]营养鸡蛋7做法
来学习一下


回复
12#
发表于 03-31 13:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下内容引用自tianshibaobei的大作:[图]营养鸡蛋7做法
学习一下了    


回复
13#
发表于 03-31 13:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
很不错哦,学习了.
回复
14#
发表于 04-01 15:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

来学一下,可以尝试一下!



回复
15#
发表于 04-01 16:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
学习了 很有用
回复
31 篇,显示:1 - 15篇 
社区导航