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[图]营养鸡蛋7做法

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发表于 03-13 20:59| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
 鸡蛋是一种富有营养的食品,但吃多了宝宝也会厌倦的。多花心思,使用多种做法,让宝宝吃得乐呵呵,做辅食的妈妈也能乐趣多多。

  一、 酸奶蛋羹

  1、 材料:>鸡蛋1个、酸奶一大勺、牛奶,糖适量

  2、 做法:鸡蛋打散后加入糖、牛奶。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

  二、 水果蛋羹

  1、 材料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、时令水果,不推荐用苹果太容易氧化)

  2、 做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。宝宝一般会很爱吃。

  三、 其他蛋羹

  1、 准备好不同的材料,放入鸡蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。

  2、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入鸡蛋中同蒸。

  3、 蔬菜蛋羹:把菠菜、胡萝卜切成泥放入鸡蛋中同蒸。

  4、 肉泥蛋羹:把猪肉泥或者牛肉泥等放入鸡蛋中同蒸。

  5、 三鲜蛋羹:把虾泥、猪肉末、蘑菇、葱等放入鸡蛋中同蒸。

  四、 蛋花藕粉

  1、 材料:鸡蛋、水、藕粉、糖

  2、 做法:

  将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。

  边煮边搅

  煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。

  3、 还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊

  五、 蛋花汤

  1、 材料:鸡蛋1个、鸡汤或者排骨汤1/2杯

  2、 做法:鸡汤煮开后,把鸡蛋糊放入沸腾的汤中,即可。

  六、 鸡蛋饺

  1、 材料:肉末、葱末、鸡蛋

  2、 做法:

  把肉末、葱末盐挑成肉馅炒熟或者蒸熟代用;

  平底锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动锅摊成蛋饼。鸡蛋不要煎得太老了,上面一层快要熟时马上关火。

  把肉馅放入鸡蛋饼中,包成饺子状。

  七、 蔬菜蛋卷

  1、 材料:菠菜、鸡蛋

  2、 做法:

  把菠菜焯一下,切成末放入鸡蛋中。

  加入调味料,打匀后放入锅里(锅里放一点点油),用小火煎至底面熟后,卷起来切片。

  小提示:此其中做法适用于4个月以上的婴儿。 

2#
发表于 01-05 10:57| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 真好

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3#
发表于 01-04 16:40| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

学习了,谢谢。

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4#
发表于 01-04 13:41| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 路过,

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5#
发表于 06-29 22:12| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 不错。学习了

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6#
发表于 06-29 16:45| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 学习了

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7#
发表于 06-29 16:21| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信

 来学习一下

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8#
发表于 05-18 23:24| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
以下内容引用自康淳妈咪的大作:[图]营养鸡蛋7做法
很不错哦,学习了.


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9#
发表于 05-16 17:42| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
来学习一下
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10#
发表于 05-13 10:10| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
学习学习,长长见识。
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11#
发表于 05-09 21:02| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
来学习一下
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12#
发表于 04-25 16:08| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
不错啊
学习
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13#
发表于 04-22 16:03| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
学习了,哈哈,不错哦
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14#
发表于 04-18 17:44| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
鸡蛋还有这么多吃法啊,呵呵
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15#
发表于 04-01 16:53| 只看楼主| 正序看帖| 发送站内信
学习下,我最喜欢吃蛋花汤
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